Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মানসিক অবসাদ কাটিয়ে উঠতে ক্যাটরিনার পরামর্শ
    বিনোদন

    মানসিক অবসাদ কাটিয়ে উঠতে ক্যাটরিনার পরামর্শ

    Shamim RezaMay 28, 20222 Mins Read
    Advertisement

    বিনোদন ডেস্ক : মানসিক চাপ বা উদ্বেগ সবার জীবনেই আসে। কিন্তু সেই চাপ বা উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে হয় নিজ শক্তিতেই। কীভাবে অবসাদ কাটিয়ে ওঠা যায় তার সহজ রাস্তা দেখালেন ক্যাটরিনা কাইফ। খারাপ সময় সবার জীবনে আসে। আলো অন্ধকারের মতোই নিরবচ্ছিন্ন সুখ যেমন আছে, তেমনই আছে কঠিন-জটিল পরিস্থিতি।

    ক্যাটরিনার পরামর্শ

    সে সবের মোকাবিলা করতে হবে মাথা ঠান্ডা রেখে, এমনটাই পরামর্শ ক্যাটরিনার। তুলে আনলেন নিজের জীবনের উদাহরণও। সংবাদমাধ্যমকে দেওয়া একটি সাক্ষাৎকারে ভিকিপত্নী বলেন, ‘কেমন করে মানসিক অবসাদ ঝেড়ে ফেলা যায়, আমি শিখে গিয়েছি। আমি আবেগের দাস নই।’

    কোন উপায়ে সেই মন্ত্র শিখলেন? এমন প্রশ্নে অভিনেত্রী ক্যাটরিনা জানালেন, বই পড়েন অবসরে। নিজেকে সময় দেন। আর ভরসা রাখেন মহাবিশ্বের স্রষ্টার প্রতি। তার কথায়, ‘কেউ তো বানিয়েছেন এই গোটা সৃষ্টিকে! আমি তার হাতেই নিজেকে সঁপে দিতে শিখেছি। মহাজাগতিক বিষয়ে আমি আর মাথা ঘামাই না। শুধু ভরসা রাখি। এমন কোনও চিন্তা করি না, যেটা আমার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।’

    ৮ দিনেই ১০০ কোটি পার করল ‘ভুলভুলাইয়া ২’

    কয়েক বছর আগে অভিনেত্রী আলিয়া ভাটও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়ে সরব হয়েছিলেন। বলেছিলেন, ‘ভালো থাকার মতোই খারাপ থাকাও একদম স্বাভাবিক।’ ক্যাটরিনা সে কথা সমর্থন করে বলেছিলেন, ‘খুব গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছে আলিয়া। আমরা সহজেই ভেঙে পড়ি। ভাবি এই বুঝি সব শেষ।’ অভিনেত্রীর পরামর্শ, এত ভাববেন না। উদ্বেগ কাটিয়ে নিজের ছন্দে ফেরার একটাই পথ, ‘নিজের সঙ্গে থাকুন। এই মহাবিশ্ব আপনার খেয়াল রাখে।’

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অবসাদ উঠতে কাটিয়ে ক্যাটরিনা ক্যাটরিনার ক্যাটরিনার পরামর্শ পরামর্শ বিনোদন মানসিক
    Related Posts
    পাকিস্তানি

    ‘পাকিস্তানি পুরুষকে নয়, একজন বিদেশিকে বিয়ে করতে চাই’

    October 18, 2025
    মিস্টার বিস্ট

    শাহরুখ, সালমান ও আমিরের সঙ্গে এক ফ্রেমে মিস্টার বিস্ট

    October 18, 2025
    প্রেমের সম্পর্ক

    মহাকাশে বিয়ের পরিকল্পনার মাঝেই ভেঙে গেল টম ক্রুজ-আরামাসের প্রেমের সম্পর্ক

    October 18, 2025
    সর্বশেষ খবর
    পাকিস্তানি

    ‘পাকিস্তানি পুরুষকে নয়, একজন বিদেশিকে বিয়ে করতে চাই’

    মিস্টার বিস্ট

    শাহরুখ, সালমান ও আমিরের সঙ্গে এক ফ্রেমে মিস্টার বিস্ট

    প্রেমের সম্পর্ক

    মহাকাশে বিয়ের পরিকল্পনার মাঝেই ভেঙে গেল টম ক্রুজ-আরামাসের প্রেমের সম্পর্ক

    পিএইচডি

    ‘চলচ্চিত্রের আজ দুরবস্থার বিষয় বোঝার জন্য পিএইচডি করার দরকার হয় না’

    ওয়েব সিরিজ

    রহস্য ও রোমাঞ্চে ভরপুর সেরা ওয়েব সিরিজ, একা দেখার জন্য সেরা!

    সুনেরাহ

    নিজের হেয়ারস্টাইলের প্রশংসায় পঞ্চমুখ সুনেরাহ

    জয়া আহসান

    মেধা দিয়ে খুব বেশি কিছু হয় না : জয়া আহসান

    সোনাক্ষী সিনহা মা হচ্ছেন

    ১৬ মাসের গর্ভবতী হিসেবে বিশ্বরেকর্ড করলাম: সোনাক্ষী সিনহা

    RACHANA BANERJEE

    ডিভোর্স হয়নি, তবু স্বামীর সঙ্গে কেন থাকেন না রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়

    শাহরুখ, সালমান ও আমির

    এক সিনেমায় শাহরুখ, সালমান ও আমির

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.