লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকে মনে করেন, সবসময় “হ্যাঁ” বলা, অন্যদের সাহায্য করা এবং সবসময় উপস্থিত থাকা ভালো মানুষের বৈশিষ্ট্য। তবে অন্যদের খুশি করতে গিয়ে যদি নিজের সুখ ও মানসিক শান্তি বিসর্জন দিতে হয়, তাহলে সেটা কতটা স্বাস্থ্যকর?মানুষকে খুশি করা সদয় আচরণের প্রতীক নয়, বরং এটি আত্মত্যাগ, যা দীর্ঘমেয়াদে আপনার মঙ্গলকেই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। সত্যিকার অর্থে … Continue reading মানসিক শান্তি ফিরে পেতে পরিত্যাগ করুন এই ৭ অভ্যাস