লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমলকিতে অধিক পরিমাণের ভিটামিন ‘সি’ থাকে। এছাড়াও এতে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার এবং মূত্রবর্ধক অ্যাসিড পাওয়া যায়। আমলকিকে আয়ুর্বেদে ‘অমৃত ফল’ বলা হয়ে থাকে। আমলকিতে এমন বৈশিষ্ট্য ও উপাদান পাওয়া যায়, যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আমলকি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও ওষুধ হিসেবে কাজ করে। শুধু … Continue reading আমলকির ১৫টি অলৌকিক উপকারিতা জেনে নিন