লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেঁচে থাকার জন্য পানি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সে কথা কারও অজানা নয়। তবুও অনেক সময় আমরা শরীরের যথোপযুক্ত আদ্রতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ অনুযায়ী পানি পান করি না। পানি পানের আমরা একটি সাধারণ পরামর্শ শুনে থাকি তা হলো, প্রতিদিন কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস পানি পান করতে হবে। কিন্তু শুধু পর্যাপ্ত পানি পান করলেই … Continue reading পানি পানের সময় ৭ ভুল হতে পারে ক্ষতির কারণ