লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানুষের জীবনে মন খারাপ বা হতাশা নতুন কিছু নয়। তবে এ সহজে দূর করতে আশার বাণী শুনিয়েছেন একদল জাপানী গবেষক। তাদের ভাষ্য, ১০ মিনিটের দৌড় নাকি ভালো করে তুলতে পারে মন। দৌড় শরীরের জন্য উপকারী তা প্রায় সকলেরই জানা; তবে এমন উপকারের কথা জানা ছিল না আগে। সম্প্রতি বিজ্ঞান বিষয়ক একটি পত্রিকায় … Continue reading মন ভালো রাখতে ১০ মিনিটের জন্য দৌড় দিন