লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের সবার জীবনেই এমন কিছু মুহূর্ত আসে যখন আমরা নিজেদের নিয়ে সন্দিহান হয়ে পড়ি। হয়তো নিজের দক্ষতা নিয়ে প্রশ্ন তুলছি, বা আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভুগছি। কিন্তু সুখবর হলো— আত্মবিশ্বাস কোনো জন্মগত গুণ নয়, বরং এটি চর্চার মাধ্যমে অর্জন করা যায়। প্রতিদিনের ছোট ছোট ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে নিজেকে আরও দৃঢ় ও আত্মবিশ্বাসী … Continue reading মনোবিজ্ঞানীদের মতে আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর ৭টি কার্যকর উপায়!