লাইফস্টাইল ডেস্ক : সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খাওয়া জরুরি। হালকা খাবার দিয়ে দিন শুরু করলে হজম এবং পুষ্টি শোষণে সহায়ক হয়। খালি পেটে ভুল খাবার খাওয়ার ফলে অস্বস্তি, পেটফাঁপা বা এমনকি দীর্ঘমেয়াদী হজমের সমস্যা হতে পারে। সকালে বা খালি পেটে কিছু খাবার আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে। সেসব খাবার সম্পর্কে জানা জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক, … Continue reading খালি পেটে যে খাবারগুলো কখনোই খাবেন না