নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তায় হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ খুললেন পাকিস্তানি তারকারা

পাকিস্তানি অভিনেত্রী হুমায়রা আসগর আলীর মর্মান্তিক মৃত্যুর পর নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তায় হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ খুললেন পাকিস্তানি তারকারা। এই উদ্যোগটি নিয়েছেন অভিনেত্রী ঝালায় সারহাদি এবং ইয়াশমা গিল। ‘কানেকটিভিটি ওয়ান-অন-ওয়ান’ নামের এই হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপটিতে শিল্পীরা একে অপরের খোঁজখবর নেবেন এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সরাসরি আলোচনা করবেন।

জিও ডিজিটালের সঙ্গে একান্ত আলাপচারিতায় ঝালায় সারহাদি জানান, গ্ল্যামার ও ভিড়ের মাঝেও বিনোদনজগত অনেক নিঃসঙ্গ হতে পারে।

তিনি বলেন, ‘এই ইন্ডাস্ট্রিতে অনেক মানুষের মাঝেও শিল্পীরা অনেক সময় সম্পূর্ণ একা বোধ করেন। কঠিন সময়ে কখনো কখনো পরিবারের সদস্য বা কাছের বন্ধুরাও পৌঁছাতে পারেন না। প্রতিবার কোনো ট্র্যাজেডির পর কেবল কাঁদা বা শোক প্রকাশের বদলে এবার আমরা একটি বাস্তব পদক্ষেপ নিতে চেয়েছি।’

কানেকটিভিটি ওয়ান-অন-ওয়ান’ গ্রুপের মাধ্যমে শিল্পীরা প্রতি সপ্তাহে একে অপরের খোঁজ নেবেন, মানসিক অবস্থার কথা বলবেন, নিজেদের দুর্দশা ভাগাভাগি করবেন।

ঝালায় আরও বলেন, ‘এই গ্রুপে আমরা লোকেশনও শেয়ার করব, হতাশার কথা বলব, জীবনের নানা পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করব—এটা এমন একটা জায়গা যেখানে আমরা মানসিকভাবে সংযুক্ত থাকব এবং একে অপরকে সহায়তা করতে পারব।’

তিনি বলেন, ‘মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা স্বাভাবিক করতে হবে। প্রত্যেকেই জীবনের কোনো না কোনো সময় মানসিক চাপের ভেতর দিয়ে যায়। সাহায্যের সুযোগ থাকলেও আমাদের সমাজে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলাটা এখনো নিষিদ্ধের মতো। তাই মানুষ সাহায্য চায় না।’

ঝালায় মনে করেন, সেলিব্রিটিদের দায়িত্ব রয়েছে এ বিষয়ে মুখ খুলে সমাজকে বদলানোর।

‘অভিনেতাদের ফলোয়ার আছে, মানুষ আমাদের দেখে ফ্যাশন, ফিটনেস আর ট্রেন্ড অনুসরণ করে। আমরা যদি মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কথা বলি, মানুষ শুনবে। এখন সময় এসেছে আমাদের প্ল্যাটফর্মকে গুরুত্বপূর্ণ কাজে লাগানোর।’

তিনি একা থাকার ভয়াবহ নীরবতাকেও গুরুত্ব দিয়ে বলেন, ‘অনেক মানুষ নীরবে ভুগছে। আপনি যদি সাহায্য না চান, কেউ জানবেই না আপনি বিপদে আছেন।’

হুমায়রা আসগরের সঙ্গে একটি রিয়েলিটি শোতে অংশ নেওয়া অভিনেতা উমর আলম জানান, নতুনদের ওপর মানসিক চাপ ছাড়াও রয়েছে নানা বাস্তব সংকট।

তিনি বলেন, ‘নতুনরা শুধু মানসিক স্বাস্থ্য নিয়েই নয়, প্রতিনিয়ত টিকে থাকার চিন্তায় ভোগেন। অর্থনৈতিক চাপ, কাজের অনিশ্চয়তা, নির্দিষ্ট কোনো আয় নেই—সব মিলে একটা বড় চাপ তৈরি হয়।’

তিনি বলেন, ‘যতক্ষণ না আপনি নিজের নাম প্রতিষ্ঠিত করতে পারছেন, ততক্ষণ মনে হয় আপনি যেন এক সরু দড়ির ওপর হাঁটছেন। পরিবারের কাছে কী বলবেন, নতুন শহরে কীভাবে মানিয়ে নেবেন—সবকিছু মিলে এক ভীষণ চাপ।’

উমর বলেন, ‘আমি সবসময় নতুনদের সাবধান করি—যদি বিকল্প থাকে, তাহলে না ভেবে শোবিজে চলে আসবেন না। এই পেশায় প্রবেশ করতে হলে শুধু প্যাশন নয়, প্রচণ্ড ধৈর্যেরও দরকার। বাস্তবতা অনেক কঠিন।’

ইন্ডাস্ট্রির কী পরিবর্তন দরকার, জানতে চাইলে উমর সোজাসাপটা বলেন, ‘এখনই পরিবর্তন দরকার। আমাদের মনোযোগ মেধার ওপর দিতে হবে। এখন ফলোয়ার আর সোশ্যাল মিডিয়ার সংখ্যা অনুযায়ী কাজ দেওয়া হয়। এই মানসিক চাপ আর অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তাই মানুষকে ধ্বংসের দিকে ঠেলে দিচ্ছে। এভাবে চললে এমন হৃদয়বিদারক ঘটনা আরও ঘটবে।’

এই বছর পাকিস্তানি বিনোদনজগৎ একের পর এক ধাক্কা খেয়েছে। ১৯ জুন করাচির এক ফ্ল্যাট থেকে উদ্ধার হয় অভিনেত্রী আয়েশা খানের এক সপ্তাহ পুরোনো মরদেহ। এরপর ৮ জুলাই, ডিফেন্সের নিজ অ্যাপার্টমেন্ট থেকে উদ্ধার হয় হুমায়রা আসগরের নয় মাস পুরোনো মরদেহ।

এই হৃদয়বিদারক ঘটনা বিনোদন শিল্পের অপ্রকাশিত মানসিক ও অর্থনৈতিক সংগ্রামের বিষয়গুলো সামনে নিয়ে এসেছে।

মানুষের শরীরের প্রতিদিন নতুন রক্ত তৈরি হয় তাহলে পুরনো রক্তগুলো কোথায় যায়

‘কানেকটিভিটি ওয়ান-অন-ওয়ান’ নামের এই উদ্যোগের মাধ্যমে শিল্পীরা অবশেষে এমন একটি জায়গা তৈরি করছেন, যেখানে একে অপরের পাশে দাঁড়ানো, নিজেদের মনের কথা বলা এবং ভবিষ্যতের আরেকটি ট্র্যাজেডি প্রতিরোধ সম্ভব হতে পারে।