লাইফস্টাইল ডেস্ক : গাজর একটি পুষ্টিকর সবজি যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। গাজর কাঁচা, রান্না করে বা জুস হিসেবে খাওয়া যায়। এটি খাদ্যতালিকায় নিয়মিত অন্তর্ভুক্ত করলে শরীর সুস্থ ও সতেজ থাকে। জেনে নিন গাজর খাওয়ার ৫টি প্রধান কারণ- ১. চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী: গাজরে প্রচুর পরিমাণে বিটা-ক্যারোটিন থাকে, যা শরীরে ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়। এটি … Continue reading নিয়মিত গাজর খাওয়ার ৫ উপকারিতা