Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home নরম কোমল ত্বকের জন্য যা করবেন
    লাইফস্টাইল

    নরম কোমল ত্বকের জন্য যা করবেন

    Shamim RezaApril 5, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রাকৃতিক নিয়মে যদিও মানুষের বয়স বাড়ে কিন্তু সবাই চায় বয়সটাকে ধরে রাখতে। বয়স বাড়লে তার ছাপ পড়ে ত্বকে। কম বয়সের যে ঔজ্জ্বল্য সেটা হারিয়ে যায়। ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ, অমসৃণ।

    কোমল ত্বকের

    ত্বকের কোমলতা বিনষ্ট হয়। তাই সব ঋতুতেই প্রতিদিন উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। এতে ত্বক কোমল থাকবে। এ ছাড়া দৈনন্দিন জীবনে নিয়ম করে কয়েকটি অভ্যাস মেনে চললে ত্বক থাকবে নরম ও কোমল।

    * ত্বক যত্নে রাখতে নিয়ম করে ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং করা প্রয়োজন। এ ছাড়াও ত্বক ভালো রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ প্রসাধনী ব্যবহার করাই উত্তম। এতে ত্বকের কোমলতা বজায় থাকে।

    * ত্বক ভালো রাখতে শুধু পরিচর্যা করলেই হবে না। শরীরের অন্দরেও নিতে হবে যত্ন। তার জন্য বাইরের অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। ফল, শাকসবজির মতো পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে শরীর ও ত্বক দুই ভালো থাকবে।

    স্মার্টফোনের চার্জে অনন্য ভিভোর এই স্মার্টফোনটি

    * শরীরে পানির ভাগ ৭০ শতাংশ। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায় হলো পর্যাপ্ত পানি পান করা। পানি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিয়ে ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও বেশি করে পানি পানের প্রবণতা ব্রণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

    * প্রতিদিন সঠিক শরীরচর্চা করলে শুধু শরীর নয়, ভালো থাকবে ত্বকও। শরীরচর্চার সময় শরীরে এন্ডোরফিন নামক হরমোন উৎপন্ন হয়। যা মন ও মস্তিষ্ক শান্ত রাখতে সাহায্য করে। আর মন ভালো থাকলে তার প্রতিফলন পড়ে ত্বকেও।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করবেন কোমল কোমল ত্বকের জন্য ত্বকের নরম লাইফস্টাইল
    Related Posts
    চিয়া সিড

    শরীরে মেদ কমাতে জিরা নাকি চিয়া সিড, কোনটিতে ভরসা রাখবেন

    October 16, 2025
    গোসল

    শরীরের ৫টি অঙ্গ পরিষ্কার না করলে যা ঘটবে

    October 16, 2025
    সুন্দর

    সারাজীবন সুন্দর থাকতে ৬টি জিনিস ‍ভুলেও মুখে মাখবেন না

    October 16, 2025
    সর্বশেষ খবর
    চিয়া সিড

    শরীরে মেদ কমাতে জিরা নাকি চিয়া সিড, কোনটিতে ভরসা রাখবেন

    গোসল

    শরীরের ৫টি অঙ্গ পরিষ্কার না করলে যা ঘটবে

    সুন্দর

    সারাজীবন সুন্দর থাকতে ৬টি জিনিস ‍ভুলেও মুখে মাখবেন না

    Passport

    বৈশ্বিক সূচকে আরও দুর্বল বাংলাদেশের পাসপোর্ট, অবস্থান কত

    Taka

    কোন রাশির লোকেরা বেশি সম্পদ অর্জন করতে পারেন

    Beauty And Fashion

    পঞ্চাশেও ত্বক দেখাবে ৩০-এর মতো: তারুণ্য ধরে রাখার গোপন রহস্য

    যৌবনের ৬টি ভুল

    যৌবনের ৬টি ভুল, যার খেসারত অনেক বড়

    E-Capsule

    ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের এই ব্যবহারগুলো জানলে অবাক হবেন

    বোটক্স

    ২০ বছর বয়সে বোটক্স নিলে কি সত্যিই বলিরেখা বন্ধ হয়? যা বললেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

    শারীরিক ব্যায়াম

    ওজন কমানোর ১০টি কার্যকরী উপায়

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.