লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাদের কারণে অনেকেই নাশপাতি পছন্দ করেন। তবে শুধু স্বাদ নয়, এই ফলটি গুণেও অনন্য। বিশেষজ্ঞদের মতে, নাশপাতিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং ফাইবার রয়েছে। এতে ক্যালোরির মাত্রাও খুব কম। এছাড়াও এই ফল খেলে নানা উপকারিতা পাওয়া যায়। যেমন- ১. পেটের জন্য দারুণ উপকারী নাশপাতি। এই ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। … Continue reading নাশপাতির পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা