Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home অপরাজিতা ফুলের চায়ে রয়েছে জাদুকরী গুণ
    রেসিপি লাইফস্টাইল

    অপরাজিতা ফুলের চায়ে রয়েছে জাদুকরী গুণ

    Mynul Islam NadimDecember 11, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : গাঢ় নীল রঙের অপরাজিতা ফুল দেখলেই যেন চোখ জুড়িয়ে যায়। কেবল দেখতেই সুন্দর সেটা নয়, এর পুষ্টিগুণও অফুরন্ত। ‘নীল চা’ বা ‘ব্লু টি’ নামে পরিচিত অপরাজিতা ফুলের চা একেবারেই ক্যাফেইনমুক্ত হারবাল চা।

    blue tea

    এটি যেমন মনকে চনমনে রাখবে, তেমনি সুস্থ রাখবে শরীর। পুষ্টিবিদ শাহনীলা তৈয়ব জানিয়েছেন নীল অপরাজিতা ফুলের চা পানের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। চলুন জেনে নেওয়া যাক–

    ১. হজমে সাহায্য করে

    অপরাজিতা ফুলের চায়ে মল নিঃসরক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হজমে সাহায্য করে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর পরিপাকতন্ত্র গঠনে সাহায্য করে।

    ২.রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

    অপরাজিতা ফুলের চা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

    ৩.শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ করে

    অপরাজিতা ফুলের চায়ে অ্যান্থোসায়ানিনস, প্রোনথোসায়ানিডিনস এবং কোয়ার্সেটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আমাদের শরীরের র‌্যাডিক্যালগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে এবং কোষগুলিকে মানসিক চাপ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

    ৪.শরীরে জ্বালা ভাব দূর করে

    নিয়মিত অপরাজিতা বা প্রজাপতি-মটর ফুলের চা পান করলে শরীরের জ্বালা ভাব দূর হয়। এই চা শরীরের অতিরিক্ত উত্তেজনা কমাতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য করে।

    ৫.ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

    অপরাজিতা ফুলের চা ক্ষুধা দমন ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

    ৬. অ্যাজমা প্রতিরোধ

    এতে উপস্থিত স্যাপোনিন ও ফ্লাভোনোয়িড যৌগ অ্যাজমা প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।

    মার্কিন সামরিক বাহিনীর সঙ্গে চুক্তি করল ওপেনএআই

    চা বানানোর নিয়ম

    প্যানে ৪ কাপ পানি নিয়ে চুলায় দিন। ফুটে উঠলে দুটো এলাচ, দুই টুকরো আদা, এক টুকরো দারুচিনি ও পাঁচটি অপরাজিতা ফুল দিয়ে দিন পানিতে। ফুলের নিচের সবুজ অংশ ফেলে তারপর দেবেন। ৫ থেকে ৬ মিনিট ফুটান।

    মার্কিন সামরিক বাহিনীর সঙ্গে চুক্তি করল ওপেনএআই

    এরপর চুলা বন্ধ করে ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন। ১৫ মিনিট পর কাপে ঢেলে মধু মিশিয়ে পরিবেশন করুন। লেবু মিশিয়ে নিতে পারেন খাওয়ার আগে। লেবুর রস মেশালে এই চা রঙ বদলে বেগুনি হয়ে যাবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অপরাজিতা অপরাজিতা ফুলের চায়ে রয়েছে জাদুকরী গুণ গুণ চায়ে জাদুকরী ফুলের রয়েছে, রেসিপি লাইফস্টাইল
    Related Posts
    ভেগান প্রোটিন সোর্স

    ভেগান প্রোটিন সোর্স: কেন আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

    August 1, 2025
    ফারমেন্টেড ফুড বেনিফিট

    ফারমেন্টেড ফুড বেনিফিট: আপনার স্বাস্থ্যের গোপন চাবি জানুন!

    August 1, 2025
    অর্গানিক ফার্মিং

    অর্গানিক ফার্মিং টেকনিকে লাভবান হোন: মাটি, মানুষ ও মুনাফার টেকসই যাত্রা

    August 1, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Xbox Game Pass

    Xbox Game Pass Hits $5 Billion in FY 2025: Microsoft’s Game Subscription Juggernaut

    Web Series

    এসে গেলো নতুন ওয়েব সিরিজের দ্বিতীয় সিজন, ভুলেও বাচ্চাদের সামনে দেখবেন না

    Amir

    জামায়াত আমিরের হার্টে ব্লক, বাইপাস সার্জারি শনিবার

    ওয়েব সিরিজ

    মুক্তি পেল সাহসী ওয়েব সিরিজ, দেখুন দরজা বন্ধ করে

    পর্তুগাল

    জাতিসংঘে ফিলিস্তিন রাষ্ট্রকে স্বীকৃতি দেওয়ার পথে পর্তুগাল

    eyes of wakanda

    Eyes of Wakanda Review: Marvel’s Visually Stunning Spy Anthology Fumbles in the Middle

    Apple HomePod Mini 2nd Gen

    Apple HomePod Mini 2nd Gen: কেন এটি আপনার স্মার্ট হোমের জন্য পারফেক্ট

    Bitcoin Price Today

    Bitcoin Price Falls Below $116,000 on August 1, 2025 Amid Market Volatility

    শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়

    শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ের অধীনে ১৩পদে ৬১ জনের চাকরির সুযোগ

    মার্কো রুবিও

    ভারত এখনো যুক্তরাষ্ট্রের শতভাগ মিত্র হয়ে উঠতে পারেনি: মার্কো রুবিও

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.