পায়ের যন্ত্রণা অবহেলা করছেন? শরীরে বড়সড় রোগ বাসা বাঁধছে না তো!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার কি হাঁটতে সমস্যা হচ্ছে? পায়ের বিভিন্ন অংশে ব্যথা অনুভব করছেন? কিন্তু সেটাকে অবহেলা করছেন? চিকিৎসকদের মতে, পায়ে ব্যথা অনেক সময় শরীরের গভীরে লুকিয়ে থাকা অসুস্থতার ইঙ্গিত হতে পারে। তাই সময় থাকতেই সাবধান হওয়া জরুরি। জেনে নিন, পায়ের কোন অংশের ব্যথা কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে।

পায়ের গোছের ব্যথা

পায়ের গোছের ব্যথা সাধারণত ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার কারণে হতে পারে। এছাড়া বাতের সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে এটি।

গোড়ালিতে ব্যথা

শরীরে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি বা ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি থাকলে হাঁটাচলার সময় গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে। এই সমস্যায় জুতো বদলালেও বিশেষ লাভ হয় না। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া

অনেকেরই হাত-পা বেশি ঠান্ডা থাকে, যা রক্তাল্পতার লক্ষণ হতে পারে। শরীরে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি থাকলে এটি হতে পারে। তাই দ্রুত রক্ত পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া উচিত।

পা ফোলা

ঘুম থেকে ওঠার পর বা বেশি হাঁটাচলার কারণে পা ফুলে গেলে তা অবহেলা করা উচিত নয়। এটি হার্ট, লিভার বা কিডনির সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

পা ফাটা

শীতকালে পা ফাটা স্বাভাবিক হলেও যদি এটি সারাবছর ধরে থাকে, তবে এটি আয়রন, ওমেগা-৩, ভিটামিন বি৩ ও বি৭-এর অভাবের লক্ষণ হতে পারে।

স্পাইডার ভেন

অনেকের হাঁটুর পেছনে মাকড়সার জালের মতো শিরা ফুটে উঠতে দেখা যায়, যা লিভারের সমস্যা বা শরীরে ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে।

পায়ের পেশিতে টান

ভিটামিন বি১২ ও পটাশিয়ামের ঘাটতি থাকলে অনেকের পায়ের পেশিতে টান লাগতে পারে। তাই এমন সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

বদলে যাচ্ছে পুরানো Samsung Galaxy ফোন, আসছে একগুচ্ছ AI ফিচার

পায়ের যেকোনো ব্যথা বা অস্বাভাবিক পরিবর্তন অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ ছোট একটি লক্ষণও বড় কোনো অসুস্থতার ইঙ্গিত দিতে পারে। স্বাস্থ্য সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন!