লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের মতে, পেঁপের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, খনিজের প্রাকৃতিক উৎস, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন সি, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, ক্যারোটিনয়েড, ফাইবার, পটাশিয়াম ইত্যাদি। নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অভ্যাসে রয়েছে বেশকিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। গরমের এ সময় ত্বকের যত্নে দারুণ কার্যকরী এটি। গরমে হজমশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে পাকা পেঁপে। নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অনেক সুবিধা রয়েছে। যেমন- … Continue reading পাকা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা