Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা কমাতে কাজ করে এই ৪ ভেষজ চা
    স্বাস্থ্য ডেস্ক
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা কমাতে কাজ করে এই ৪ ভেষজ চা

    স্বাস্থ্য ডেস্কMynul Islam NadimJuly 2, 20252 Mins Read

    শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে নারীরা পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে ভেষজ চা ব্যবহার করে আসছেন। এই ব্যথার কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীরাই জানেন। তাই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য নানা উপায় বেছে নেওয়া হয়। সবচেয়ে ভালো হয় যদি প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যথা দূর করা যায়। বিভিন্ন ধরনের ভেষজ চা এক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা কমাতে কাজ করে এই ৪ ভেষজ চা-

    পেট ব্যথা

    Advertisement

    পুদিনা চা

    পুদিনা চায়ে মেন্থল রয়েছে, এটি একটি প্রাকৃতিক পেশী শিথিলকারী উপাদান। এই শীতলকারী যৌগটি জরায়ুর সংকোচন প্রশমিত করতে এবং ক্র্যাম্প কমাতে সাহায্য করে। ২০১৯ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, পেপারমিন্ট অয়েলের মেন্থল পেশীর খিঁচুনি মসৃণ করে এবং এর ফলে পেটের ক্র্যাম্প কমাতে সাহায্য করে।

    দারুচিনি চা

    বেশিরভাগ নারীই ঋতুস্রাবের সময় মিষ্টি কিছু খেতে চান। দারুচিনি চা সেই মিষ্টি স্বাদ মেটাতে পারে এবং ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে। প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং মসলাদার স্বাদের কারণে এটি সতেজ এবং আরামদায়ক পানীয় তৈরি করে।

    প্রাচীন চীনা এবং আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার একটি প্রধান উপাদান দারুচিনির প্রদাহ-বিরোধী এবং রক্ত ​​সঞ্চালন-বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ২০২০ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দারুচিনি মানুষের প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের মাত্রা কমাতে পারে।

    ক্যামোমাইল চা

    ক্যামোমাইল চা আসলেই একটি সুপারস্টার। প্রাচীন মিশর এবং রোমে এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যের জন্য এটি ব্যবহার করা হতো। পিরিয়ডের উপশমের জন্য ক্যামোমাইল চা একটি জনপ্রিয় বিকল্প।

    এর প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক যৌগ যেমন এপিজেনিন, পেশী শিথিল করতে এবং খিঁচুনি কমাতে সাহায্য করে। ক্যামোমাইল চা ঘুমের উন্নতি করে এবং ক্লান্তি কমায়।

    আদা চা

    আদা তার শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য যুগ যুগ ধরে পরিচিত। এতে জিঞ্জেরল নামক একটি সক্রিয় যৌগ রয়েছে, যা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের মাত্রা কমাতে পারে, যা পিরিয়ডের সময় ব্যথা সৃষ্টি করে।

    ২০১৫ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব নারী তাদের মাসিকের প্রথম ৩-৪ দিন ৭৫০-২০০০ মিলিগ্রাম আদার গুঁড়া খেয়েছিলেন তাদের পিরিয়ডের ব্যথা কমে গিয়েছিল।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৪ এই কমাতে করে কাজ চা পিরিয়ডের পেট পেট ব্যথা ব্যথা ভেষজ লাইফস্টাইল সময়’: স্বাস্থ্য
    Related Posts
    একাকীত্ব

    একাকীত্ব দূর করার পন্থা: সুখের নতুন জগত

    July 3, 2025
    ভালো বন্ধু

    ভালো বন্ধু চেনার উপায়: সত্যিকারের বন্ধু চিনুন

    July 3, 2025
    অনলাইনে নিরাপদ কেনাকাটা

    অনলাইনে নিরাপদ কেনাকাটা: আপনার গাইড

    July 3, 2025
    সর্বশেষ খবর
    থাইল্যান্ডের প্রধানমন্ত্রী

    এক দিনের জন্য থাইল্যান্ডের প্রধানমন্ত্রী সুরিয়া

    কম খরচে হালাল ভ্রমণ

    কম খরচে হালাল ভ্রমণ: আপনার স্বপ্নের গন্তব্য

    একাকীত্ব

    একাকীত্ব দূর করার পন্থা: সুখের নতুন জগত

    নাহিদ

    হাসিনার ১৬ বছরের সব অপরাধের বিচার নিশ্চিত করতে হবে: নাহিদ

    উত্তর কোরিয়া

    নতুন করে রাশিয়ায় আরও ৩০ হাজার সেনা পাঠাবে উত্তর কোরিয়া

    কুরআন মুখস্থ করার কৌশল

    কুরআন মুখস্থ করার কৌশল: সহজ পদ্ধতি!

    ভালো বন্ধু

    ভালো বন্ধু চেনার উপায়: সত্যিকারের বন্ধু চিনুন

    চোরাই স্বর্ণ

    চোরাই স্বর্ণের গহনা পড়ে টিকটকে স্ত্রীর অভিনয়ের সূত্র ধরে স্বামী গ্রেপ্তার

    অনলাইনে নিরাপদ কেনাকাটা

    অনলাইনে নিরাপদ কেনাকাটা: আপনার গাইড

    অর্থ উপদেষ্টা

    দুর্বল ব্যাংকগুলোর কাঠামোগত দুর্বলতা কাটাতে সংস্কার চলছে: অর্থ উপদেষ্টা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.