Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home পটলের বীজ খেয়ে ফেললে যা ঘটবে আপনার শরীরে
    লাইফস্টাইল

    পটলের বীজ খেয়ে ফেললে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    Shamim RezaAugust 30, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালির রান্নাঘরে থাকা একটি পরিচিত সবজি পটল। এটি দিয়ে রান্না করা হয় নানা পদ। পটল ভেজে যেমন খাওয়া যায় তেমনি আলু আর মাছ দিয়ে ঝোলও রান্না করা যায়। অনেকে আবার নকশা এঁকে তৈরি করেন পটলের পাতাবাহার।

    পটল

    রান্নার সময় কেউ পটলের বীজ রেখে দেন, কেউবা ফেলে দেন। তবে ভাজির সময় বেশিরভাগ মানুষই এর বীজগুলো রেখে দেন। পটলের বীজ খেলে কী হয়? এটি শরীরের ওপর কেমন প্রভাব ফেলে?

    কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে
    পটলের বীজ খেলে কোলেস্টেরল ও রক্তে শর্করার মাত্রা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাই রান্নার সময় পটলের বীজ ফেলে না দিয়ে খেয়ে ফেলুন।

       

    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
    বিজ্ঞানীরা বলছেন, পটলের বীজে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। হজমের সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে এটি।

    ছবিটি জুম করে দেখুন উটের ছবিতে লুকিয়ে রয়েছে একটি মানুষ, খুঁজে বের করুন

    কীভাবে খাবেন?
    বীজ সমেত পটল অল্প করে থেঁতো করে নিন। এর সঙ্গে মেশান ধনে পাতা। এবার অল্প পানিতে এই মিশ্রণ ভিজিয়ে রাখুন। দিনে ৩-৪ বার এই পানীয় পান করুন। হজমের সমস্যা কমবে। তবে খেয়াল রাখবেন, পটলের বীজের নানা গুণ থাকলেও, এর আস্তরণটি রীতিমতো শক্তপোক্ত হয়। আর তাই এই আস্তরণটি সহজে হজম হয় না। খুব বিরল কিছু ক্ষেত্রে এজন্য পটলের বীজ খেলে পেটে ব্যথা হতে পারে। তাই বলে এর গুণের কথা ভুলে গেলে চলবে না। তাই উপকারি এই সবজিটি খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন বীজসহ।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আপনার খেয়ে’ ঘটবে পটল পটলের পটলের বীজ ফেললে বীজ লাইফস্টাইল শরীরে
    Related Posts
    চেহারা

    চেহারা ছাড়াও মেয়েদের যেসব জিনিসকে আকর্ষণীয় মনে করে ছেলেরা

    September 21, 2025
    গর্ভবতী

    দ্বিতীয়বার মা হওয়ার আগে মেয়েদের কতটা সময় নেওয়া উচিত

    September 21, 2025
    মেয়েদের কোমর

    বিয়ের পর মেয়েদের কোমর চওড়া হয়ে যায় কেন

    September 21, 2025
    সর্বশেষ খবর
    uae visa

    UAE Ambassador Denies Visa Ban on Bangladesh Citizens

    one ui 9.0 release

    Samsung One UI 9.0 Release: Expected Timeline, Features, and What to Know

    লোন

    ৫% সুদে ৩০ লাখ টাকা লোন, কিস্তি শুরু দেড় বছর পর

    Cyberpunk 2077: Chrome Comic

    Cyberpunk 2077: Chrome Comic Brings Horror & Night City Slasher Story in 2026 Launch

    Big Brother 27 spoilers

    ‘Big Brother 27’ Spoilers: Week 11 Brings HOH Power, POV Drama and Eviction Tensions

    চেহারা

    চেহারা ছাড়াও মেয়েদের যেসব জিনিসকে আকর্ষণীয় মনে করে ছেলেরা

    Guardians vs. Twins: How to Watch

    Guardians vs. Twins: How to Watch the Saturday Night Game Live

    Cleveland Guardians

    Cleveland Guardians Surge in AL Wild Card and Central Race After Game 1 Win

    প্রীতি জিনতা

    বিয়ের আগে এই ৪ তারকার সাথে সম্পর্ক ছিল প্রীতি জিনতার

    Claire Rehfuss and Derek Xiao

    ‘Big Brother’ Showmance Ends After Four Years: Claire Rehfuss and Derek Xiao Announce Split

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.