লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১। শসা শসাতে ক্যালোরির পরিমাণ অবিশ্বাস্যরকম কম এবং এতে প্রচুর পরিমাণে জল এবং ফাইবার থাকে। এগুলি আপনাকে পেট ভরা রাখতে, পানিশূন্যতা রোধ করতে এবং ডিটক্সিফিকেশনে সহায়তা করে। নাস্তা হিসেবে শসার টুকরো খাওয়া ভালো। ২। মরিঙ্গা ড্রামস্টিক পাতা, যা মরিঙ্গা নামেও পরিচিত, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। এগুলি বিপাক উন্নত করতে, চর্বি শোষণ কমাতে … Continue reading প্রাকৃতিকভাবে ওজন কমায় এমন ৮ সবজি