লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন না খেয়ে থাকার পর ইফতারে এমন সব খাবার খাওয়া ঠিক নয়, যেগুলো আপনার ক্লান্তি আরও বাড়িয়ে দেয়। ইফতারের মেন্যু এমনভাবে ঠিক করুন যাতে সারাদিন রোজা রাখার পর এই খাবারগুলো আপনার শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে এবং ক্লান্তি দূর করবে।১. পানীয়: রোজায় শরীরে পানির অভাব হতে পারে। ইফতারে তাজা ফলের রস, লেবুর … Continue reading প্রতিদিনের ইফতারে যে খাবারগুলি শরীরের ক্লান্তি দূর করতে সহায়ক