লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুরুষের ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরন নামক হরমোন কমে গেলে চাহিদা হ্রাস পায়। তাই যে খাবারের কারণে এই হরমোনের মাত্রা কমে যায় সেগুলি থেকে পুরুষের ইচ্ছাও কমে যেতে পারে। চাহিদা বজায় রাখতে চাইলে কিছু খাবার পুরুষদের পরিহার করা বা এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। যেমন- যেকোন ধরনের রিফাইন কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা জাতীয় খাবার ও চাহিদা কমিয়ে দিতে … Continue reading পুরুষদের এই খাবারগুলো পরিহার করুন