Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কিসমিস ভেজানো পানি খেলে কী হবে আপনার শরীরে?
    লাইফস্টাইল

    কিসমিস ভেজানো পানি খেলে কী হবে আপনার শরীরে?

    Saiful IslamJune 13, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : পোলাও, বিরিয়ানি থেকে শুরু করে মালাইকারি— কাজুর সঙ্গে স্বাদ বাড়াতে বেটে নেওয়া হয় কিসমিস। আবার পায়েসের স্বাদ বাড়ে না এই কিসমিস ছাড়া। একাধিক মিষ্টি খাবার তৈরিতে উপাদানটি ব্যবহার করা হয়। ড্রাই ফ্রুটস হিসেবেও গুরুত্ব রয়েছে কিসমিসের।

    কিসমিসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন বি৬, ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, কপার। এছাড়াও এতে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যে কারণে প্রতিদিন তিন থেকে চারটি কিসমিস খেতে পারলে শরীরের জন্য ভালো।

    কিসমিসের রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ। যার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন-ই। শরীরের ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে এটি। এছাড়াও কিসমিস আমাদের ত্বক আর চুলের জন্যও ভীষণ উপকারী।

    তাই বলে কিসমিস খুব বেশিও খাওয়া যাবে না। এতে সুগার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।

    আজকাল অনেকেই নানা হরমোনের সমস্যায় ভোগে। হরমোনের অসামঞ্জস্যতা থেকে আসে পিসিওএসের মতো রোগ। প্রতিদিন কিসমিস ভেজানো পানি খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত হয় এই উপাদানটির গুণে। একইসঙ্গে পিরিয়ডের সময় ক্র্যাম্পের সমস্যাও অনেক কমে।

    ত্বকের জন্যও কিসমিস খুব ভালো। ১৫০ গ্রাম কিসমিস দু কাপ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এবার এই পানি ছেঁকে নিয়ে তা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে পারেন। এক্ষেত্রে কিসমিস সারা রাত ভিজিয়ে রাখতে হবে।

    কিশমিশ ভেজানো জল দিয়েই বানিয়ে নিন ফেসপ্যাক। এই পানির সঙ্গে চালের গুঁড়ো, মধু, সামান্য গোলাপ জল আর লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এবার তা মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রাখুন। তারপর ধুয়ে নিন। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

    এছাড়াও এই ভেজানো কিসমিস, বেসন, টকদই একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে মালিশ করলে ত্বকের জেল্লা ফেরে। সেই সঙ্গে আর মুখে থাকে ফেশিয়ালের এফেক্ট।

    ওজন কমাতে চান? ডিম খান নিয়মিত

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আপনার কিসমিস কী? খেলে পানি ভেজানো লাইফস্টাইল শরীরে হবে
    Related Posts
    মাইগ্রেন

    মাইগ্রেনের সমস্যার দ্রুত সমাধান মিলবে যে স্মুদিতে

    August 5, 2025
    ইলিশ মাছ

    ফ্রিজে ইলিশ মাছ কীভাবে সংরক্ষণ করলে গুণগত মান ঠিক থাকে?

    August 5, 2025
    পরকীয়া

    বিয়ে ছাড়াই সন্তান জন্মদানের শীর্ষে ৪টি দেশ

    August 4, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ট্রেন নিয়ে অসন্তোষ

    বিশেষ ট্রেন নিয়ে অসন্তোষ, বিলম্বে ছাড়ল ট্রেন

    সাইকেল র‍্যালি

    সাইকেল র‍্যালির মাধ্যমে শিবিরের তিন দিনব্যাপী কর্মসূচি শুরু

    রাষ্ট্রব্যবস্থা অভ্যুত্থানের লক্ষ্য

    স্বৈরাচারমুক্ত নতুন রাষ্ট্রব্যবস্থা অভ্যুত্থানের লক্ষ্য: প্রধান উপদেষ্টা

    ৫ আগস্টের ঘটনা বিশ্বের

    ৫ আগস্টের ঘটনা বিশ্বের ইতিহাসে নজিরবিহীন: তারেক রহমান

    হঠাৎ খুলে দেওয়া হলো

    হঠাৎ খুলে দেওয়া হলো কাপ্তাই বাঁধের সব জলকপাট

    ভারতের ধর্ষণের ভিডিও

    ভারতের ধর্ষণের ভিডিও, বাংলাদেশের ঘটনা বলে ভুয়া প্রচার

    সোনার বাজারে চমক

    সোনার বাজারে চমক! জেনে নিন আজকের দর

    ‘জুলাই ঘোষণাপত্র’ ঘোষণা

    ‘জুলাই ঘোষণাপত্র’ ঘোষণা আজ, থাকছে নানা কর্মসূচি

    মির্জা ফখরুলের নেতৃত্বে

    মির্জা ফখরুলের নেতৃত্বে জুলাই ঘোষণাপত্র অনুষ্ঠানে যাবেন বিএনপির ৫ নেতা

    জুলাই ঘোষণাপত্র অনুষ্ঠান

    জুলাই ঘোষণাপত্র অনুষ্ঠান বর্জনের ঘোষণা হান্নান মাসউদের

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.