লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর হাইড্রেটেড রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ইফতারের সময় বিভিন্ন ধরনের শরবত ও পানীয় পান করা হলেও, সেগুলো স্বাস্থ্যসম্মত কি না, তা মাথায় রাখা জরুরি। ল্যাবএইড আইকনিকের সিনিয়র পুষ্টিবিদ ফাহমিদা হাশেম জানিয়েছেন, কোন ধরনের পানীয় ইফতারে শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী হতে পারে। Advertisement স্বাস্থ্যকর পানীয় যা রাখতে পারেন ইফতারে সাদা … Continue reading রমজানে সুস্থ থাকতে কেমন পানীয় খাবেন? পুষ্টিবিদদের পরামর্শ