লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাড়ি-অফিসসহ নানা কাজ সামলে নিজের প্রতি যত্ন নেয়ার সময় হয়ে ওঠে না অনেকের। সারা দিন ধরে বিভিন্ন কাজে ছোটাছুটি করার পর শরীর এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়ে যে, কারও সঙ্গে দুদণ্ড কথা বলার শক্তিও যেন থাকে না। শারীরিক ক্লান্তি দূর করতে পায়ের তলায় তেল মালিশের কোনো বিকল্প নেই। শুধু পেশির আরামই নয়, পায়ের … Continue reading রাতে ঘুমানোর আগে যে কাজটি করলে মাইগ্রেনসহ নানা সমস্যার সমাধান মিলবে