লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুগ্ধজাত খাবারগুলোর মধ্যে ঘি অনেক পুষ্টিকর প্রাকৃতিক উপাদানসমৃদ্ধ একটি খাবার। রান্নায় স্বাদ বাড়াতে ঘিয়ের জুড়ি নেই। অনেকে আবার গরম ভাতে এক চামচ ঘি খেতে পছন্দ করেন। এটি সহজে হজমযোগ্য চর্বি যা শরীরের তাপ উপাদানের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ভাতের সাথে বা রান্নায় ঘি খেলেও কখনও খালি পেটে ঘি খাওয়ার কথা ভেবেছেন? … Continue reading যেসব কারণে দৈনিক ১ চা চামচ ঘি খাবেন