লাইফস্টাইল ডেস্ক: ব্যায়াম ও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করেও যদি পেটের মেদ না কমে তবে নজর দিতে হবে জীবনযাপনের পদ্ধতির দিকে। দেহের মধ্যভাগের চর্বি গলানো সহজ বিষয় নয়। আর মেদ ঝরানোর যাত্রার শেষের দিকে পেটের চর্বি গলা শুরু হয়। এই বিষয়ে নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক পুষ্টিবিদ ড. লিসা ইয়ং এবং ব্যায়াম প্রশিক্ষক ভিক্টোরিয়া ব্র্যাডি ইটদিস নটদ্যাট ডটকম’য়ে প্রকাশিত … Continue reading যেসব কারণে পেটের চর্বি কমে না জেনে নিন