লাইফস্টাইল ডেস্ক : পাকতে শুরু করেছে জাতীয় ফল কাঁঠাল। সুস্বাদু ফলটি কিনে খেতে হচ্ছে অনেককেই। কেননা শহরে গাছের সংখ্যা একেবারেই হাতে গোণা। তাই বাজারের কাঁঠালই ভরসা। পাকা কাঁঠালের আছে অনেক পুষ্টিগুণ। এতে রয়েছে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম ও চিনি। তবে কিনে খেতে গেলে বিপাকে পড়তে … Continue reading পাকা ও মিষ্টি কাঁঠাল চিনুন সহজেই