শীতের তীব্রতায় ঠোঁট সতেজ ও আর্দ্র রাখবেন যে উপায়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে ঠোঁট ফাটতে শুরু করে অনেকের। এ থেকে উত্তোরণে অনেকেই লিপজেল-লিপবাম ব্যবহার করেন। যেহেতু ঠোঁটের ত্বক পাতলা হয়, তাই রুক্ষ আবহাওয়ায় শুকিয়েও যায় সবার আগে। শীতে তাই দিন ভর ঠোঁটের যত্ন নিতে হয়। শীতে রোদে ঠোঁটের ত্বক কালচেও হয়ে যায় অনেকের। তবে কয়েকটি বিষয়ে নজর রাখলে বিশেষ যত্ন ছাড়াই শীতেও নরম এবং আর্দ্র থাকবে ঠোঁট। বজায় থাকবে স্বাভাবিক গোলাপি রংও। এ নিয়ে বিশেষজ্ঞরা যে পরামর্শ দেন, জেনে নিন এখনই।

১. ঠোঁটের স্বাস্থ্য অনেকটাই নির্ভর করে আমাদের সার্বিক স্বাস্থ্যের উপর। তাই ঠোঁটর আর্দ্রতা বজায় রাখতে হলে বেশি পরিমাণ পানি পান করুন।

২. খাদ্যাভ্যাসের উপরেও নির্ভর করে ঠোঁটের ত্বকের স্বাস্থ্য। বিশেষ কিছু ভিটামিন এবং খনিজের অভাবে যা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। যেমন ভিটামিন বি, জিঙ্ক এবং আয়রণের অভাবে ঠোঁট দ্রুত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এমন খাবার খান যাতে ওই তিন উপাদান বেশি পরিমাণে রয়েছে।

৩. রোদে ঠোঁটের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। শীতে ঠোঁটেও সানবার্ন হয়। অতি বেগুনি রশ্মি থেকে ঠোঁটকে রক্ষা করতে তাই শীতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন ঠোঁটেও। সানস্ক্রিনে একটু পানি মিশিয়ে নিয়ে ঠোঁটে লাগান বাইরে বেরনোর আগে।

৪. ঠোঁটের আর্দ্রতা বজায় রাখতে রাতে শোয়ার আগে ঠোঁটে দু’ ফোঁটা নারকেল তেল ঘষে নিন।

৫. ঠোঁটকে ভাল রাখতে প্রতিনিয়ত মৃত কোষ দূর করা দরকার। ঠোঁটের মৃতকোষ দূর করতে নরম টুথব্রাশে এক ফোঁটা তেল নিয়ে ঠোঁটে ঘষুন তার পরে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ঠোঁট আবার নিজের রং ফিরে পাবে। অথবা গরম পানিতে একটু মধু ফেলে ঘষুন ঠোঁটে। মধু প্রাকৃতিক ভাবেই আর্দ্রতা বাড়াতে সক্ষম। আবার এই মিশ্রণ স্ক্রাবারেরও কাজ করে।

মা ও ছেলের বিরুদ্ধে ৩০০ মিলিয়ন ডলার পাচারের প্রমাণ পেয়েছে এফবিআই

৬. মেক আপ তোলার সময়ও আমরা ঠোঁটের দিকে খুব একটা নজর দিই না। এতেও ঠোঁটের ক্ষতি হয়। অনেকক্ষণ মেক আপ বসে ঠোঁটকে কালো করে। তাই ত্বকের মতোই যত্ন করে তুলুন ঠোঁটের মেক আপও।

সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা