Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শুধু রূপে নয়, যোগাসনেও পারদর্শী বলিউডের এই সুন্দরীরা
    বিনোদন

    শুধু রূপে নয়, যোগাসনেও পারদর্শী বলিউডের এই সুন্দরীরা

    Shamim RezaOctober 19, 20232 Mins Read
    Advertisement

    বিনোদন ডেস্ক : যোগাসন শুধু দেহের ওজন কমাতেই সাহায্য করে না, মানসিক দুশ্চিন্তা এবং অবসাদ দূর করতেও এর বিরাট অবদান। যোগ প্রশিক্ষক বা যোগ গুরুরাই নন, শরীর ও মন সুস্থ রাখতে নিয়মিত যোগাসন করেন বলিউডের সুন্দরী অভিনেত্রীরাও। এই তালিকার শীর্ষে রয়েছেন অভিনেত্রী শিল্পা শেঠি।

    নায়িকা

    এই নায়িকা একসময় ঘাড়ের ব্যথায় ভুগছিলেন। তখন তার ফিজিওথেরাপিস্ট যোগাসন করার পরামর্শ দেন। সেই থেকে নিয়মিত যোগাসন করেন শিল্পা। এমনকি শরীর সুস্থ রাখার জন্য ব্যায়াম, যোগাসন, ডায়েট সম্পর্কিত বিষয় এবং তার উপকারিতা সম্পর্কে নেটমাধ্যমে প্রশিক্ষণও দেন।

    দুই সন্তানের মা হওয়ার পরও কারিনা কাপুর আজও নবাগতা নায়িকাদের সঙ্গে টেক্কা দিয়ে যাচ্ছেন। নিজেকে ‘ফিট’ রাখতেই তিনি যোগাসন শুরু করেন। প্রতি সকালে মোট ১০৮ বার সূর্য নমস্কার করে তিনি দিন শুরু করেন। নেটমাধ্যমে মাঝে মাঝেই তাকে নানা ধরনের আসনের ছবি ও ভিডিও আপলোড করতে দেখা যায়।

       

    মালাইকা অরোরা খান অভিনয়ের পাশাপাশি একজন নৃত্যশিল্পীও। কয়েক বছর আগে নাচ করার সময় তিনি আহত হন। সেই ব্যথা কমানোর জন্য তিনি যোগাসন শুরু করেন। মুম্বাইয়ের বান্দ্রার হিল রোড এলাকায় ‘ডিভা’ নামে একটি স্টুডিও-ও খুলেছেন তিনি। সকলকে যোগাসন শেখানোর ব্যবস্থা রয়েছে এখানে।

    অভিনয় জগতে আসার আগে সা্ইফ আলি খানের মেয়ে সারা আলি খান তার ওজন নিয়ে খুব চিন্তিত ছিলেন। এক সময় তার ৯৬ কেজি ওজন ছিল। ফলে নানা শারীরিক সমস্যায় ভুগতে হয়েছিল সারাকে। ওজন কমাতে তিনি ব্যায়াম, যোগাসন শুরু করেন। যোগাসনের উপকারিতা নিয়ে বহু জায়গায় কথাও বলেছেন।

    শুধু ওজন কমাতেই নয়, অভিনেত্রী দিয়া মির্জা বিশ্বাস করেন, নিজের শরীর ও মনকে একই সুতোয় বাঁধতে নিয়মিত ধ্যান ও যোগাসন করা উচিত। তার ধারণা, খোলা আকাশের নিচে, প্রকৃতির কোলে যোগাসন করলে সেটি বেশি ফলদায়ক।

    ইলন মাস্কের ছেলে এখন মেয়ে! সম্পর্ক রাখবেন না বাবার সঙ্গে

    অভিনেত্রী রাকুল প্রীত সিংও নিয়মিত যোগাসন চর্চা করেন। ইনস্টাগ্রামে রাকুল প্রায়ই তাঁর ‘ফিটনেস ডায়েরি’র ঝলক তুলে ধরেন। শুধু অভিনেত্রীরা নন, এ তালিকায় আছেন শাহিদ কাপুরের স্ত্রী মীরা রাজপুতও। নেটমাধ্যমে বিভিন্ন ‘ভার্চুয়াল ওয়ার্কশপ’-এর মাধ্যমে তিনি যোগাসনের উপকারিতা জানান।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    এই নয় নায়িকা, পারদর্শী বলিউডের বিনোদন যোগাসনেও রূপে শুধু সুন্দরীরা
    Related Posts
    Sangsar

    সংসার ভাঙার কারণে স্বামীকে ১১ মিলিয়ন ডলার দিতে হবে অভিনেত্রীর

    October 2, 2025
    ওয়েব সিরিজ

    ওটিটি জগতে জনপ্রিয় কিছু ওয়েব সিরিজ, পরিবারসহ দেখার আগে ভাবুন!

    October 2, 2025
    Web Series

    নতুন রোমান্স ও নাটকীয়তায় ভরপুর ওয়েব সিরিজ, যা মিস করা যাবে না!

    October 2, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Deadly Manchester synagogue attack latest update

    Deadly Manchester Synagogue Attack Latest Update: Three Killed, Police Confirm Terror Probe

    Sangsar

    সংসার ভাঙার কারণে স্বামীকে ১১ মিলিয়ন ডলার দিতে হবে অভিনেত্রীর

    vivo T3 Ultra

    ৩০ হাজার টাকার মধ্যে দুর্দান্ত ফিচারের সেরা 5G ফোনের তালিকা

    নিমের ডাল

    নিমের ডাল দিয়ে দাঁত মাজার যত উপকারিতা

    Bazar

    সবজির বাজারে আগুন, কাঁচামরিচের কেজি ৩২০ টাকা

    মাছ

    মাছের উপকারী উপাদান শরীরে যেভাবে কাজ করে

    ফরমালিন দূর

    ফলে লাগানো ফরমালিন দূর করার সঠিক নিয়ম

    Brazil

    বিশ্বকাপ থেকে বিদায়ের শঙ্কায় ব্রাজিল

    ৫টি কারণে বিবাহিত পুরুষের প্রতি অল্পবয়সী মেয়েরা বেশি আকৃষ্ট হয়

    Love Is Blind Season 9

    What Love Is Blind’s Madison Maidenberg Feels About Joe Ferrucci’s Pool Party

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.