Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বিশ্বজুড়ে স্মার্টফোন আসক্তি ছড়িয়ে পড়ছে
    লাইফস্টাইল

    বিশ্বজুড়ে স্মার্টফোন আসক্তি ছড়িয়ে পড়ছে

    Tarek HasanDecember 21, 2023Updated:December 21, 20232 Mins Read
    Advertisement

    বিজ্ঞান ও প্রযক্তি ডেস্ক : আধুনিক যুগে স্মার্টফোন ছাড়া জীবনযাত্রা ভাবাই যায় না। কিন্তু সারাদিন কত ঘণ্টা ছোট পর্দায় আপনার দৃষ্টি আটকে থাকে, সেটা কি জানা আছে? মোবাইল হাতছাড়া হলেই কি মনে আতঙ্ক জাগে?

    স্মার্টফোন আসক্তি
    প্রতীকী ছবি

    সে সব দিন কী সুখেরই না ছিল! শুরুর দিকে মোবাইল ফোনের বেঢপ আকার ছিল স্বাভাবিক। তারপর সেটগুলো চিকন হতে লাগলো। আজ ছোট সবজান্তা এই বস্তুটি ছাড়া আমরা যেন অন্ধ।

    নোমোফোবিয়া, অর্থাৎ হাতের কাছে স্মার্টফোন না থাকার ভয়। এই উদ্বেগ যে কতটা ছড়িয়ে পড়েছে, ইভন গ্যোরলিশ তা ভালোভাবেই জানেন। মনোবিজ্ঞানী হিসেবে তিনি অপেক্ষাকৃত নতুন এই প্রবণতা নিয়ে গবেষণা করছেন। তার মতে, ‘মোবাইল ফোন সঙ্গে নিতে ভুলে গেলে বা ব্যাটারির চার্জ ফুরিয়ে গেলে নার্ভাসনেস, যোগাযোগ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ার ভয়, এমনকি আতঙ্কও এর লক্ষণ। অথবা ন্যাভিগেশন অ্যাপের নাগাল না পেয়ে ভুল পথে চলে যাবার আশঙ্কা জাগে। এই সব ভয় কোনো এক সময়ে শরীরের ওপরেও প্রভাব ফেলতে পারে।’

    তিনি এক গবেষণা চালিয়ে দেখেছেন, আটশোরও বেশি অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে প্রায় অর্ধেক নোমোফোবিয়াতে কমবেশি ভুগছেন। প্রায় চার শতাংশ গুরুতরভাবে আক্রান্ত। আশঙ্কার কথা হলো, এই সমস্যা থেকে সাধারণ উদ্বেগের ব্যাধি, এমনকি ডিপ্রেশনও হতে পারে।

    গ্যোরলিশ বলেন, ‘বর্তমানে আসলে কেউই নোমোফোবিয়া হলে ডাক্তার, সাইকোথেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানীর কাছে যায় না। ডিপ্রেশন বা উদ্বেগের ব্যাধিকেই গুরুত্ব দেওয়া হয়। অথচ এ ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয়ের প্রক্রিয়া অর্থবহ হতে পারে। প্রশ্ন করা যেতে পারে, আপনি কত ঘনঘন মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন? সেটি ভুলে গেলে দুশ্চিন্তা হয় কি? এমন সব প্রশ্ন করা যায়। হয়তো এটাই একটা উৎস।’

    অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ করা বেশিরভাগ মানুষের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সেটা না হলে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ভয় জাগে, যার থেকে খারাপ আর কিছুই হতে পারে না। নোমোফোবিয়ার ক্ষেত্রে সোশাল মিডিয়ায় কিছু ‘মিস’ করার ভয়ও কাজ করে। বিশেষ করে তরুণীদের মধ্যে মোবাইল হাতছাড়া হবার আতঙ্ক বিশেষভাবে দেখা যায়।

    ইভন গ্যোরলিশ দ্বিতীয় একটি গবেষণার চূড়ান্ত ফলের জন্য অপেক্ষা করছেন। আপাতত সেই গবেষণা থেকে জানা গেছে, যে মোবাইলের নিয়ন্ত্রিত ব্যবহার নোমোফোবিয়া অনেকটা কমিয়ে দেয়। অর্থাৎ দিনে দুই ঘণ্টার বেশি মোবাইল ব্যবহার করা চলবে না। তারপর সাদা-কালো মোড চালু করতে হবে। কখনো মোবাইল ছাড়াই বেরিয়ে পড়তে হবে।

    একেকটি সিনেমার জন্য কত টাকা নেন ঐশ্বরিয়া

    গ্যোরলিশ বলেন, ‘আমি বাসায় মোবাইল রাখি। প্রথমদিকে আমি সত্যি কাঁপতে থাকি, ভয়ের অনুভূতি হয়। মনে হয় কিনা ঘটতে পারে! কিন্তু বার বার স্মার্টফোন দূরে রাখলে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা বাড়তে থাকে। দেখা যায়, বস্তুটি সঙ্গে না থাকলেও জগতটা চালু থাকে।’

    মোটকথা একটু অভ্যাসের প্রয়োজন। মান্ধাতার আমলের মডেলে ফিরে যাবার কোনো দরকার নেই।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘ছড়িয়ে’ আসক্তি পড়ছে, প্রভা বিশ্বজুড়ে লাইফস্টাইল স্মার্টফোন
    Related Posts
    এফবিএ বিজনেস

    এফবিএ বিজনেস সফলতার গোপন সূত্র: শূন্য থেকে কোটি টাকার গল্প!

    July 28, 2025
    অনলাইন কোর্স নির্বাচন করার নিয়ম

    অনলাইন কোর্স নির্বাচন করার নিয়ম:সহজ গাইডলাইন

    July 28, 2025
    শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা

    শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা:সুস্থ শিশুর চাবিকাঠি

    July 28, 2025
    সর্বশেষ খবর
    iPhone Fold

    Apple iPhone Fold: 2026 Launch Window, Design Leaks, and Competitive Outlook

    Kia EV9

    Kia EV9 Electric SUV Launches in India at ₹1.30 Crore, Sets New Luxury Benchmark

    Brazil farmland investment

    Brazil Farmland Investment Boom: Mato Grosso Prices Surge 189% in Five Years

    এফবিএ বিজনেস

    এফবিএ বিজনেস সফলতার গোপন সূত্র: শূন্য থেকে কোটি টাকার গল্প!

    Anurag Basu net worth

    Anurag Basu Net Worth 2025: Inside the Acclaimed Filmmaker’s ₹33 Crore Fortune

    অনলাইন কোর্স নির্বাচন করার নিয়ম

    অনলাইন কোর্স নির্বাচন করার নিয়ম:সহজ গাইডলাইন

    Oppo A6 Series

    Oppo A6 Series Budget Phone Launch: 1.5K OLED, 50MP Camera at Rs 11.5K

    গুগল সার্চে বড় পরিবর্তন আসছে

    ক্রিপ্টোকারেন্সি স্টেকিং

    ক্রিপ্টোকারেন্সি স্টেকিং: প্যাসিভ ইনকামের সেরা উপায়?

    শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা

    শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা:সুস্থ শিশুর চাবিকাঠি

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.