বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : স্মার্টফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ। তবে অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে অনেকেই সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তির শিকার হচ্ছেন। একবার ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম বা টিকটক খুললে কখন যে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, তা বোঝাই যায় না। এর ফলে পড়াশোনা, কাজের দক্ষতা এবং স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। এই আসক্তি কমানোর জন্য … Continue reading সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি কমাতে বদলে ফেলুন ফোনের সেটিংস!