Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home » চিৎকার ও চেঁচামেচি করে মেজাজ হারান? যে অসুখ ডেকে আনছেন আপনি
    লাইফস্টাইল

    চিৎকার ও চেঁচামেচি করে মেজাজ হারান? যে অসুখ ডেকে আনছেন আপনি

    May 9, 20232 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাক্ষণ চিৎকার, চেঁচামেচি, মেজাজ হারানোর ফলে কোন মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন, সে সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সারাক্ষণ চিৎকার চেঁচামেচি করছেন? কোনও বিষয়েই মাথা ঠান্ডা রাখতে পারছেন না? পরিস্থিতি হাতের বাইরে গেলেই জোরে গলায় কথা বলছেন? মেজাজ নিয়ন্ত্রণে থাকছে না কিছুতেই? জানেন আপনার এই আচরণ কোন মারাত্মক অসুখ ডেকে আসছে? সারাক্ষণ চিৎকার, চেঁচামেচি, মেজাজ হারানোর ফলে কোন মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন, সে সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

    মেজাজ হারান

    সারাক্ষণ চিৎকার – চেঁচামেচি করলে কী হবে?

    রাগ, দুঃখ, অভিমান, হাসি, কান্না সমস্ত কিছুই আমাদের আবেগের মধ্যে পড়ে। এক এক জন মানুষের আবেগ এক এক প্রকার হয়। কারও আবেগ বেশি, কারও আবার কম। কেউ আবেগপ্রবণ হয়ে কেঁদে ফেলেন। আবার কেউ আবেগের বশেই মারাত্মক রেগে যান। কিন্তু যারা মেজাজ ঠান্ডা রাখতে পারেন না কিছুতেই, তাদের জন্য আশঙ্কার খবর শোনাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলছেন, সারাক্ষণ চিৎকার করা কথা বলা, চেঁচামেচি করা, মেজাজ ঠিক রাখতে না পারার অভ্যাস প্রভাব ফেলছে আপনার হৃদপিণ্ডে। নিজের অজান্তেই নিজের মারাত্মক ক্ষতি করে ফেলছেন। কারণ, আপনার এই রাগ, মেজাজ শান্ত রাখতে না পারা, চিৎকার করার অভ্যাসই আপনাকে হৃদরোগের শিকার করে তুলতে পারে। এই সমস্ত আচরণগুলির জন্য বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা।

    dbbl mobile

    বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সম্প্রতি একটি সমীক্ষা প্রকাশ হয়েছে। যেখানে দেখা গিয়েছে, যারা বেশি চিৎকার করেন, কথায় কথায় রেগে যান, রাগ সংযত করতে পারেন না, তাদের মধ্যে হৃদরোগে প্রভাব বেড়েছে বেশি মাত্রায়। তারা অনেক বেশি হার্ট অ্যাটাকের শিকার হয়েছেন।

    এর জন্য খাদ্যাভ্যাস, লাইফস্টাইলে যেমন নজর দিতে হবে। তেমনই প্রতিদিন শরীরচর্চাও করতে হবে। প্রাণায়াম করতে হবে। যাতে মস্তিষ্ক সচল থাকে এবং তাতে নিয়ন্ত্রণ থাকে। একাগ্রতা, সংযম বৃদ্ধি করতে প্রাণায়ামের জুড়ে মেলা ভার। এরইসঙ্গে মদ্যপান ত্যাগ করার পরামর্শ দিচ্ছেন তারা।

    ঝড় তুলেছে ঘাম ঝরানো এই ওয়েব সিরিজগুলো

    সমীক্ষায় রাগের সঙ্গে হৃদরোগের অনেক যোগসূত্র পেয়েছেন গবেষকরা। রাগ হৃদরোগের ঝুঁকি মারাত্মক হারে বাড়িয়ে দেয়। তাই এখন থেকে হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে রাগ সংযত রাখুন। শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। এমনই পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।

    ‘চিৎকার অসুখ আনছেন আপনি করে চেঁচামেচি ডেকে মেজাজ মেজাজ হারান লাইফস্টাইল হারান
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

    Related Posts

    তেল

    তেল ছাড়া রান্না করার দুর্দান্ত পদ্ধতি, স্বাদ হবে জিভে লেগে থাকার মত

    September 29, 2023
    দুই বউ

    দুই স্ত্রীকে নিয়ে সুখের সংসার, ১৫ দিন করে সময় দেন যুবক

    September 29, 2023
    ওজন

    মা হওয়ার পর ৩ যোগাসন দ্রুত ওজন কমাবে

    September 29, 2023
    ksrm
    সর্বশেষ খবর
    তেল

    তেল ছাড়া রান্না করার দুর্দান্ত পদ্ধতি, স্বাদ হবে জিভে লেগে থাকার মত

    Pakistan remains one of the most dangerous countries for women

    প্রস্তুতি ম্যাচে লংকানদের গুঁড়িয়ে বড় জয় পেল টাইগাররা

    Work to enhance country’s image further: PM

    গণতন্ত্র রক্ষায় শেখ হাসিনাকে ক্ষমতায় রাখতে হবে: ওবায়দুল কাদের

    এক ফ্রেমে শাহরুখ-আলিয়া-রণবীর, নতুন ছবির পরিকল্পনা?

    অ্যান্ড্রয়েড ফোনে ভূমিকম্প সতর্কতা ফিচার চালু করবেন যেভাবে

    দ্রুততম সময়ে ১০০ মিলিয়নে ‘ও প্রিয়তমা’

    আন্তর্জাতিকমানের ইন্টারচেইঞ্জে বদলে যাবে অর্থনৈতিক দৃশ্যপট

    কক্সবাজারে পর্যটকদের উপচে পড়া ভিড়





    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2023 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.