লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঘুম ঘুম চোখে দাঁত ব্রাশ করাসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্য়াসগুলির মধ্যে একটি। দিনে দুবার , একবার ঘুম থেকে ওঠার পর এবং একবার ঘুমোতে যাওয়ার আগে ভালভাবে দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেন চিকিত্‍সকরা। সকালে প্রথমে দাঁত ব্রাশ করার আগে কিছু খাওয়া উচিত নয় বলেই মনে করেন অধিকাংশ চিকিত্‍সক।তবে … Continue reading সকালে দাঁত ব্রাশ না করে পানি খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে