Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রতিদিন সকালে যা খান ঐশ্বরিয়া
    বিনোদন

    সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রতিদিন সকালে যা খান ঐশ্বরিয়া

    Shamim RezaApril 27, 20241 Min Read
    Advertisement

    বিনোদন ডেস্ক : প্রথমে বিশ্ব সুন্দরী। তার পর বলিপাড়া মুগ্ধ করা অভিনেত্রী। ৪০ পেরিয়েও রীতিমতো উজ্জ্বল তার ত্বক থেকে চুল। কী করেন তিনি? কীভাবে নিজেকে সুন্দর রাখেন? তা নিয়ে প্রশ্নের শেষ নেই। কিন্তু ঐশ্বরিয়া হয়ে ওঠা সহজ নয়। তাকে দেখতে যেমন, তার সাজও তেমন। তার জন্য মানতে হয় নানা নিয়ম।

    ঐশ্বরিয়া

    রোজ সকাল থেকে কীভাবে নিজের যত্ন নেন অভিনেত্রী? চলুন জেনে নেয়া যাক সে রহস্য-

    >> ঘরোয়া টোটকায় এখনো ভরসা রাখেন বিশ্ব সুন্দরী। হলুদ, মধু, শশার রস, দইয়ের মতো উপাদান দিয়ে নিজের ত্বকের যত্ন নেন।

    >> সকালে উঠে রোজ সাধারণত শরীরচর্চার জন্য ব্যয় করেন অন্তত ঘণ্টা খানেক সময়। কিছুটা সময় হাঁটতে যান। কিছুক্ষণ যোগ অভ্যাস করেন। মাঝেমাঝে দৌড়তেও যান।

    >> খাওয়াদাওয়াও রীতিমতো নিয়ম মেনে করেন। সকালে উঠেই একটি গ্লাসে গরম জল আর লেবুর রস মিশিয়ে খান। তবে যেখানেই যান না কেন, কোনো দিনও প্রাতরাশ বাদ দেন না। নিয়ম করে ভরপেট খাবার খেয়ে নিজের দিন শুরু করেন।

    ওজন কমাতে সাহায্য করবে কাঁচা মরিচ

    >> ডাল, রুটি, সবজি সিদ্ধ খান দুপুরের খাবার হিসেবে। আর রাতে খান সামান্য সবজি আর সালাদ। মাছ-মাংস মূলত গ্রিল করে খান। কম ফ্যাটযুক্ত খাবার খান। চা-কফি বিশেষ খান না। আর বাদ দেন কোমল পানীয়। তেষ্টা পেলে মাঝেমাঝেই ফলের রস খান তিনি।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ঐশ্বরিয়া, খান ধরে প্রতিদিন বিনোদন রাখতে সকালে সৌন্দর্য
    Related Posts
    riteish-deshmukh-with-wife

    জেনেলিয়ার জন্মদিনে রিতেশের আবেগঘন পোস্ট

    August 5, 2025
    ওযেব সিরিজ

    রিলিজ হলো ‘পুষ্পার গল্প’, একা দেখার জন্য সেরা ওয়েব সিরিজ!

    August 5, 2025
    ওয়েব সিরিজ

    রিলিজ হতেই নেট দুনিয়ায় ঝড়, সাহসী দৃশ্যে ভরপুর এই ওয়েব সিরিজ

    August 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    illegal working

    UK Home Office Intensifies Illegal Working Crackdown: 42% Surge in Arrests Puts Employers on Alert

    Jennifer Aniston and Jim Curtis

    Jennifer Aniston and Jim Curtis Take Their Romance Public with New York Dinner Date

    Train

    ছয় বগির বিশেষ ট্রেনে যাত্রী মাত্র ১৭ জন

    bold and beautiful spoilers

    Bold and Beautiful Spoilers: Explosive Twists & Secrets Revealed (August 4–8, 2025)

    titan submersible implosion

    Titan Submersible Implosion: U.S. Coast Guard Final Report Reveals Preventable Disaster Rooted in Systemic Failures

    racial harassment claim

    Covington Partner Accused of Racial Slur in $30M Ethics Clash

    Apple trademark lawsuit

    Apple Files Trademark Lawsuit Against Apple Cinemas Over Brand Confusion

    Dr. Younus

    অনেক বছর পর ডলারের বিপরীতে টাকার মান বাড়ছে: প্রধান উপদেষ্টা

    California gerrymandering

    Arnold Schwarzenegger Battles Newsom Over ‘Truly Evil’ Practice After Retirement

    EPFO UAN activation

    EPFO Mandates UMANG App for UAN Activation via Aadhaar Face Authentication

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.