Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শরীরের ৩টি অংশ প্রতিদিন পরিষ্কার করা জরুরি
    লাইফস্টাইল

    শরীরের ৩টি অংশ প্রতিদিন পরিষ্কার করা জরুরি

    Shamim RezaJune 21, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার অন্যতম মাধ্যম হচ্ছে নিয়মিত গোসল করা। এতে যে কেবল আপনার পরিচ্ছন্নতাই নিশ্চিত হবে তা কিন্তু নয়, আপনি বিভিন্ন রোগ থেকেও রক্ষা পাবেন। কিন্তু কিছু রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রতিদিন গোসল করার প্রয়োজন নাও হতে পারে। অতিরিক্ত গোসল স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলতে পারে। সেইসঙ্গে ত্বকে শুষ্কতা, ফাটা, চুলকানি এবং জ্বালা দেখা দিতে পারে।

    গোসল

    আপনি প্রতিদিন গোসল করতে চান কি না তা সম্পূর্ণ আপনার ওপর নির্ভর করে। আমরা যদি বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে চলি, তবে শরীরের মাত্র তিনটি অংশ রয়েছে যা নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো কী-

    বগল
    আপনি যদি প্রচুর ঘামেন তবে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়ার কারণে আপনার শরীর এক ধরনের কটু গন্ধ তৈরি করবে। বগলের মতো ত্বকের ভাঁজে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি সবচেয়ে বেশি হয়। এটি আপনার বগলে প্রচুর গন্ধ তৈরি করবে। সেইসঙ্গে চুলকানি এবং প্রদাহের দিকে নিয়ে যাবে। প্রতিদিন সাবান এবং পানি দিয়ে বগল পরিষ্কার করলে তা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলবে এবং এর বৃদ্ধি রোধ করবে। এতে ত্বকের সমস্যার ঝুঁকি কমবে এবং শরীর থেকে দুর্গন্ধ দূর হবে।

       

    উরুসন্ধি
    এমনকি যদি আপনি প্রতিদিন গোসল না করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলেও আপনাকে উরুসন্ধি বা কুঁচকির এলাকা পরিষ্কার করতে হবে। সেইসঙ্গে প্রতিদিন অন্তর্বাস পরিবর্তন করতে হবে। যৌনাঙ্গের চারপাশে চামড়ার ভাঁজ এবং অবাঞ্ছিত লোম লাখ লাখ ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার আশ্রয়কেন্দ্র হতে পারে। যা সংক্রমণ এবং দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে। এটি আপনাকে গুরুতর রোগের ঝুঁকিতেও ফেলতে পারে। হালকা গরম পানি এবং সাবান দিয়ে উরুসন্ধি পরিষ্কার করুন। এতে সংবেদনশীল ত্বক নরম এবং ঘামমুক্ত থাকে।

    পায়ের পাতা
    পা শরীরের সবচেয়ে উপেক্ষিত অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি, বিশেষ করে যখন স্বাস্থ্যবিধির প্রসঙ্গ আসে। বেশিরভাগ মানুষই পা ভালো করে না ধুয়ে গোসল শেষ করে নেয়। কিন্তু আপনার পায়ের দিকে বেশি মনোযোগ প্রয়োজন। এটি এমন একটি সাধারণ স্থান যেখানে আপনার ঘাম জমে, বিশেষ করে আপনি যদি সারাদিন মোজা পরে থাকেন। পা পরিষ্কারের পাশাপাশি প্রতিদিন মোজাও পরিষ্কার করুন। এতে গন্ধ রোধ করা সহজ হবে।

    জিন তাড়াতে জানালার সঙ্গে বেঁধে মেয়েকে নির্যাতন

    শরীরের অন্য যেসব অংশ পরিষ্কার করতে হবে
    আমরা যখন গোসল করতে যাই, তখন শরীরের প্রতিটি অংশে সাবান লাগানোর চেষ্টা করি এবং এটি ভালোভাবে স্ক্রাব করি। কিন্তু শরীরের কিছু অংশের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন এবং গোসল করার সময় সেগুলো সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হবে। বগল, কুঁচকি এবং পা ছাড়াও শরীরের কিছু অংশ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার আশ্রয়স্থল হিসাবে বিবেচিত হয়। যেমন: নখের নিচে, কানের পেছনে, নাভি এবং ঘাড়ের পেছনের অংশ। তাই শরীর এসব অংশ পরিষ্কারের প্রতিও মনোযোগী হোন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৩টি অংশ করা গোসল জরুরি পরিষ্কার প্রতিদিন লাইফস্টাইল শরীরের
    Related Posts
    Cancer

    ক্যান্সারের কিছু লক্ষণ, যেগুলো নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই দেখা দিতে পারে

    September 23, 2025
    পাসপোর্ট

    নতুন নিয়মে পাসপোর্ট করতে মানতে হবে যেসব বিষয়

    September 23, 2025
    protein

    শরীরের অতিরিক্ত প্রোটিন কমানোর উপায়

    September 23, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Sarjis

    শাপলা প্রতীক না দিলে নির্বাচন কীভাবে হয় দেখে নেব : সারজিস

    গ্র্যান্ড মুফতি শায়খ আবদুল আজিজ

    ইন্তেকাল করেছেন সৌদি আরবের গ্র্যান্ড মুফতি শায়খ আবদুল আজিজ

    Land

    জমির দলিলে আর এনআইডিতে নামের মিল নেই? জানুন সহজ সমাধান

    Samsung Galaxy A17 4G

    Samsung Galaxy A17 4G : লিস্টেড হলো স্যামসাংয়ের নতুন স্মার্টফোন, রইল স্পেসিফিকেশন

    জায়েদ খান ও ঋতুপর্ণা

    পূজায় নিউ ইয়র্কে একসঙ্গে মঞ্চ মাতাবেন জায়েদ খান ও ঋতুপর্ণা!

    wordle hint

    NYT Wordle Hints Today: Puzzle #1558 Answer for September 24, 2025

    চাকসু নির্বাচন

    এবার পেছালো চাকসু নির্বাচন

    lokah chapter 1

    Lokah Chapter 1 Box Office Collection Day 26: Becomes Most Profitable Malayalam Film of 2025

    mediatek dimensity 9500

    MediaTek Dimensity 9500 Launch: Flagship Chipset Redefines AI, Gaming, and Efficiency

    lions game

    Who Won the Lions Game, Score, Highlights: Detroit Tops Ravens 38-30

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.