লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশি কষ্ট না করেই যদি মনের মতো ওজন পাওয়া যায়, এর চেয়ে ভালো কিছু তো আর হতে পারে না। কিন্তু কঠিন অধ্যবসায় ছাড়া যে কোনো অভীষ্ট লাভ হতে পারে না, তা সবাই জানেন। তা হলে জিমে না গিয়ে, যোগব্যায়াম না করে ওজন কমানো তো দিনদুপুরে স্বপ্ন দেখার মতোই। পুষ্টিবিদরা বলছেন, জিমে না … Continue reading শরীরচর্চা ছাড়াই ওজন কমবে যেভাবে