লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখন পুরুষের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা বহুগুণে বেড়ে চলছে। আর এমন সমস্যার পেছনে কারণ হলো বীর্যের সংখ্যা কমে যাওয়া তাই বিশেষজ্ঞরা সব পুরুষকেই শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়িয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেন। আর এই কাজটি করতে চাইলে আপনাকে আজই ধূমপান এবং মদ্যপান ত্যাগ করতে হবে। সেই সঙ্গে প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করতে হবে। এর পাশাপাশি ডায়েটে … Continue reading শতমূলী শাক খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে