লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুল পড়া রোধে কার্যকরী পাঁচটি পদক্ষেপ নিচে দেওয়া হলো:১. সুষম খাদ্যাভ্যাসচুলের স্বাস্থ্য সুষম খাদ্যের উপর অনেকটা নির্ভরশীল। পুষ্টিকর খাবার খেলে চুলের বৃদ্ধির হার বাড়ে এবং চুল শক্তিশালী হয়। চুলের গঠন মূলত প্রোটিন দ্বারা গঠিত, তাই প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার (মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, বাদাম) খাওয়াটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন B (যেমন B12, বিওয়ান), ভিটামিন … Continue reading স্থায়ীভাবে চুল পড়া বন্ধ করতে মেনে চলুন এই ৫ পদক্ষেপ