Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান
    লাইফস্টাইল

    বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান

    Saiful IslamAugust 8, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেট খারাপ, ডায়েরিয়া আর বদহজমের সমস্যাটা এই ঋতুতে পিছু ছাড়তেই চায় না! ডায়েরিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর জল বেরিয়ে যায়, তাই একেবারে গোড়া থেকেই রোগীকে ওআরএস, নুন-চিনির জল, ডাবের জল ইত্যাদি খাওয়ানো দরকার। বেশি দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন, বিশেষ করে অল্পবয়সি আর বয়স্ক মানুষদের ক্ষেত্রে। কিন্তু সাধারণ বদহজম হলে কিছু ঘরোয়া টোটকা ট্রাই করে দেখতেই পারেন।

    আদা: বদহজমের সমস্যায় আদা হচ্ছে আপনার প্রথম সহায়। তা পেটের অ্যাসিডের পরিমাণ কমায়, ফলে প্রদাহও কমে। তাই ইঞ্চিখানেক আদার একটা টুকরো এক গ্লাস জলে মিনিট দশেক ফুটিয়ে নিয়ে জলটা ছেঁকে পান করুন। দিনে বার তিনেক খেলেই আরাম মিলবে।

    পুদিনা: গা বমিভাব ও বদহজমের সমস্যা কমাতে পুদিনাও দারুণ কার্যকর। এক মুঠো পুদিনার পাতা খুব ভালো করে ধুয়ে নিয়ে এক গ্লাস জলে ফুটিয়ে নিন। তার পর তা ছেঁকে, অল্প ঠান্ডা করে পান করুন। তবে যদি বদহজমের সঙ্গে সঙ্গে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যাও থাকে, তা হলে পুদিনা খাবেন না।

    মৌরির জল: ½ চাচামচ মৌরি ফুটিয়ে নিন এক গ্লাস জলে। তার পর এই মিশ্রণটা অল্প ঠান্ডা করে নিয়ে ছোট ছোট চুমুকে পান করুন। গা বমিভাব ও বদহজমের সমস্যায় মৌরি খুব কাজে দেয়। টানা এই সমস্যা চলতে থাকলে খাওয়াদাওয়ার পর অবশ্যই ভাজা মৌরি খাওয়ার অভ্যেস রাখবেন। তবে মৌরির গন্ধটা যাঁদের ভালো লাগে না, তাঁরা জোর করে মৌরি খাবেন না, উলটো ফল হবে।

    বেকিং সোডা বা সোডা-বাই-কার্ব: পেটের অ্যাসিডকে খুব তাড়াতাড়ি নিউট্রালাইজ় করতে পারে বেকিং সোডা বা সোডা-বাই-কার্ব। এক গ্লাস ভরা ঈষদুষ্ণ জলে আধ চাচামচ সোডা-বাই-কার্ব মিশিয়ে খেেয় ফেলুন। ঘণ্টা দুয়েক পরেও সমস্যা না কমলে আরও একবার খেতে পারেন, তবে তার চেয়ে উপরে গেলে কিন্তু কনস্টিপেশনসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

    লেবুর জল: বদহজমের ঘরোয়া চিকিৎসায় লেবুর জল দারুণ কার্যকর সমাধান হয়ে উঠতে পারে। লেবুর জল ক্ষারীয়, তাই অতিরিক্ত অ্যাসিডের প্রভাব কাটাতে পারে দ্রুত। ঈষৎ গরম জলে এক বড়ো চামচ লেবুর জল মিশিয়ে খাবার আগে পান করতে পারেন। তবে যাঁদের দাঁত খুব সেনসেটিভ, তাঁদের টানা লেবুর জল খেতে থাকলে সমস্যা হতে পারে।

    ৩টি উপায়ে দূর করুন কনুই ও হাঁটুর কালচে দাগ

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ঘরোয়া জেনে নিন বদহজমের ভুগছেন লাইফস্টাইল সমস্যায় সমাধান
    Related Posts
    এডজাস্ট ফ্যান পরিষ্কার

    ঘরের এডজাস্ট ফ্যান পরিষ্কার করার সহজ উপায়

    July 8, 2025
    ব্যবসা

    ব্যবসায় সফল হওয়ার ১০টি প্রধান কৌশল

    July 8, 2025
    পিতা-মাতার জন্য দোয়া

    পিতা-মাতার জন্য দোয়া:সন্তানের মহান কর্তব্য

    July 8, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ওয়েব সিরিজ

    উল্লুতে নতুন রোমান্টিক ওয়েব সিরিজ রিলিজ, দর্শকদের মধ্যে উত্তেজনা তুঙ্গে!

    K-beauty Skincare Innovations

    K-beauty Skincare Innovations:Leading Global Beauty Trends

    CEC

    নির্বাচনের সময়সীমা নিয়ে ইসি এখনো অবগত নয় : সিইসি

    ফার্স্ট সিকিউরিটি ইসলামী ব্যাংকের মানবসম্পদ ও ব্যবসায় উন্নয়ন সভা অনুষ্ঠিত

    বাংলাদেশ বিমান বাহিনীর এয়ার মার্শাল সম্মেলন অনুষ্ঠিত

    ওয়েব সিরিজ

    নতুন ওয়েব সিরিজ ‘সেক্রেটারি’ দর্শকদের মন জয় করছে, একা দেখুন!

    Ducati Multistrada

    আপনার কল্পনাকেও হার মানাবে সেরা ৯টি হাই-টেক অ্যাডভেঞ্চার বাইক!

    বিসিএস পরীক্ষা

    ৪৬তম বিসিএসের লিখিত পরীক্ষা : শুরু ২৪ জুলাই, পিএসসির ৪ জরুরি নির্দেশনা

    এডজাস্ট ফ্যান পরিষ্কার

    ঘরের এডজাস্ট ফ্যান পরিষ্কার করার সহজ উপায়

    সেনাবাহিনীর বৃক্ষরোপণ অভিযান উদ্বোধন করলেন সেনাপ্রধান

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.