Browsing: অভ্যাসে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মনোযোগ, অনুশীলন এবং ধারাবাহিকতা— ক্লাসের পরীক্ষায় সফল হওয়ার মূল মন্ত্র। এ ছাড়া পরিশ্রম তো আছেই। পরিশ্রম ছাড়া…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়লে চেহারায় পরিবর্তন আসার পাশাপাশি, ত্বকেও নানা বদল আসে। তার মধ্যে অন্যতম বলিরেখা। একটা বয়সের পর…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা সারাদিন খাবার এবং পানীয় থেকে বিরতের মাধ্যমে রোজা রেখে দিনশেষে ইফতার করেন। ইফতারের পর শরীরে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজান মানেই ইফতার-সাহরিতে মুখরোচক বিভিন্ন খাবার খাওয়া নয় বরং আত্মিকভাবে নিজেকে পরিশুদ্ধ করা। সারা দিন রোজা রেখে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মস্তিষ্ক মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। মস্তিষ্ক আমাদের স্মৃতি, অনুভূতি এবং চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করে। মস্তিষ্ক যতই ব্যবহৃত হয়,…

লাইফস্টাইল যেস্ক : চুল ভাল রাখতে তেল, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার সব বদলে ফেলেছেন। রাসায়নিক দেওয়া প্রসাধনী নয়, ভেষজ প্রসাধনী ব্যবহার করছেন,…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা শরীর ও মন দুইয়ের পক্ষেই ক্ষতিকারক। এই মানসিক সমস্যা থেকে গুরুতর স্বাস্থ্যহানিও হতে পারে। তাই…

শামীমা আহমেদ : গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগছেন এমন অনেকেই হয়তো নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন। তাঁদের হয়তো খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণ করতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এটি অনেকের কাছে বিব্রতকর মনে হতে পারে, তবে একজন সিনিয়র ব্রিটিশ ইউরোলজিস্টের মতে, প্রস্রাব করার সঠিক উপায়টি…

বিনোদন ডেস্ক : সম্প্রতি হৃদরোগে আক্রান্ত হন বলিউড অভিনেত্রী সুস্মিতা সেন। অ্যানজিওপ্লাস্টি হয়েছে, বসেছে স্টেন্ট। তবে ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখ শরীরের স্পর্শকাতর একটি অঙ্গ। অথচ চোখের উপরেই পড়ে অনেক চাপ। অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটারের পর্দার দিকে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কর্মব্যস্ত দিনের শেষে সবাই ক্লান্ত থাকেন। শরীরের কার্যক্ষমতা কমে আসে। সারা দিন পরিশ্রমের পর সন্ধ্যা নামার সঙ্গে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের জীবনের অন্যতম শ্রেষ্ঠ উপহার চোখ। দু’চোখ মেলে আমরা পৃথিবীর নানা রঙের আস্বাদ গ্রহণ করি। বিচিত্র সব…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সক্রিয় মেটাবলিজম বা বিপাক ক্ষমতা আমাদের অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। বিপাকীয় হার নির্ধারণ করে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখ শরীরের স্পর্শকাতর একটি অঙ্গ। অথচ চোখের উপরেই পড়ে অনেক চাপ। অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটারের পর্দার দিকে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে একটু-আধটু অশান্তি হতেই পারে। তবে তা যদি নিত্যকার ঘটনায় পরিণত হয় তবেই শুরু…