ভ্রমণের সময় শরীরের দুর্বলতা এড়াতে পানি পান করা প্রয়োজন। এ ছাড়া পুষ্টিকর খাবারও খেতে হবে। এটি না মানা হলে শরীর…
Browsing: কীভাবে?
কিছুদিন আগেই লিংকডইনের এসেছে ব্যাপক পরিবর্তন। লিংকডইন এখন আগের চেয়ে আরও বেশিই উজার ফ্রেন্ডলি হয়েছে। সেইসঙ্গে একজন ভিউয়ার যাতে প্রথমেই…
ফ্রিল্যান্সিং হলো একটি মুক্ত পেশা। সাধারণ চাকরি আর ফ্রিল্যান্সিং এর মধ্যকার প্রধান পার্থক্য হলো ডিউটি করার সময়। অর্থাৎ কোন চাকরি…
একজন কর্মজীবী পেশাদারের স্বাস্থ্য এবং দক্ষতার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্য গুরুত্বপূর্ণ। অনেক লোক তাদের ব্যক্তিগত বাধ্যবাধকতার সাথে তাদের কাজের…
সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও একবিংশ শতাব্দীর শুরুতে অনলাইনে কেনাকাটার প্রচলন শুরু হলেও দেশের তথ্যপ্রযুক্তি খাতে উন্নয়নের ফলে এর ব্যবহার ব্যাপক…
আপনি কি লিখতে পারেন? নানান বিষয় নিয়ে আগ্রহ আছে? ব্লগ বা সাইটের কথা ভাবছেন? কিভাবে ব্লগিং শুরু করবো, ব্লগিং করে…
আমাদের অনেকেই পাবলিক স্টেজে কথা বলতে ভয় পাই। ফরমালি বা ইনফরমালি কোন পাবলিক প্লেসে (কনফারেন্স/সভা/মিটিং বা এমন কিছু স্থানে) কথা…
ইদানীং কোনো কিছুতে মনোযোগ ধরে রাখতে পারছেন না? পড়তে বসলে সারাক্ষণ হাবিজাবি চিন্তা মাথায় আসে? কিংবা গভীর মনোযোগ দিয়ে কাজ…
ধ্যান বা মেডিটেশন হচ্ছে এমন একটি উপায়, যার মাধ্যমে মনকে প্রশিক্ষিত করা হয়। ধ্যানের মাধ্যমে নতুন এবং ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ তৈরি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিনভর ঝরছে বৃষ্টি। এমন রিমঝিম বৃষ্টির দিন খিচুড়ি ছাড়া যেন জমেই না। সহজ উপায়ে হাতে মেখে রান্না…
মানুষ সামাজিক জীব। সমাজবদ্ধ হয়ে বাস করতে গিয়ে মানুষ যেসব অর্থনৈতিক লেনদেন সম্পাদন করে, এর মধ্যে ঋণ ব্যবস্থাপনা একটি। মানুষ…
কাজ করার জন্য কোম্পানিগুলির মূলধন প্রয়োজন; তাই সময়ে সময়ে তারা ফান্ড সংগ্রহ করে। একটি কোম্পানি বেশ কিছু উপায়ে টাকা সংগ্রহ…
আমাদের মধ্যে সবচেয়ে স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিও অসুস্থ হতে পারে। আপনি আপনার অসুস্থতার পরিকল্পনা করতে পারবেন না, তবে আপনি অবশ্যই এই ধরনের…
দৈনন্দিন জীবনে খয়খরচা কম নয়। অনেক ক্ষেত্রে আয়ের সঙ্গে ব্যয়ের সংগতি রাখাই দায়। এই যখন অবস্থা, সে ক্ষেত্রে একটু একটু…
Social Media ব্যাপক জনপ্রিয়তার কারণে তা শুধু ব্যক্তিগত ব্যবহারের মাধ্যমে সীমাবদ্ধ নেই। বরং ব্যবসায়িক আর প্রাতিষ্ঠানিক কাজেও এর বহুল ব্যবহার…
আপনি উদ্ভিদ ভিত্তিক ডায়েট গ্রহণ করে ব্যাপকভাবে উপকৃত হতে পারেন। আসুন উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটের অসংখ্য সুবিধা এবং এটি কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : গুগলকে বলা হয় টেক জায়ান্ট। যারা সার্চ ইঞ্জিন নির্মাতা। এছাড়াও অ্যানড্রয়েড ফোন অপারেটিং সিস্টেমেরও উদ্ভাবক।…
সব ধরণেই পণ্যই এখন বাংলাদেশে অনলাইনে কেনা-বেচা হয়। এর মধ্যে পচনশীল দ্রব্য- ফলমূল শাকসবজি যেমন আছে, তেমনি কাপড়-চোপড় ইলেকট্রনিক দ্রব্যও…
জীবনে চলার পথে আমরা নানা ধরনের অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনার মুখোমুখি হই। মানসিক চাপ বোধ করি। এই মানসিক চাপ তীব্র হলে আমাদের…
কঠোর পরিশ্রমের ফল হিসেবে সবাই স্বীকৃতির আশা করেন, যা সমৃদ্ধ করে। যখন মনে করছেন বেতন বাড়ানোর বিষয়ে জিজ্ঞাসা করার সময়…
আমরা আগেই জেনেছি, ভৌগোলিক অবস্থান ও প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যের কারণে বাংলাদেশ একটি দুর্যোগপ্রবণ অঞ্চল। এদেশের মানুষ যুগ যুগ ধরে দুর্যোগের সঙ্গে…
এ যুগে চাকরির জন্য দক্ষতা ও অভিজ্ঞতা শিক্ষাজীবনেই অর্জন করা যায়। ডিজিটাল বিপণন তেমনই এক কাজ, যা ছাত্রজীবনেই শুরু করা…
আজকাল অনেকেই শরীরচর্চা (Workout) করবেন ভেবে আগেভাগেই জিমে (Gym) ভর্তি হয়ে যান। খরচের পাশাপাশি আজকাল জিমে গেলে শারীরিক ক্ষয়ক্ষতিও হওয়ার…
সুস্থ থাকার জন্য ঘুম খুব জরুরি। স্বাভাবিক প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। তবে বয়স…
ব্যক্তিজীবন আর কর্মজীবন—জীবনের এই দুই দিকের মাঝে ঠিকঠাক ভারসাম্য বা সমন্বয় রাখতে না পারলে মনের শান্তি আর কাজের স্বস্তি মাঝেমাঝে বিগড়ে যায়। কাজ…
অন্য কাউকে আপনার স্বাস্থ্যঝুঁকির জন্য দায়বদ্ধ করার চেষ্টা করা মানুষের স্বভাব। তবে শেষ পর্যন্ত আপনিই একমাত্র নিজেকে সুস্থ বা অসুস্থ…
ডিজিটাল যুগে অনলাইনে ব্যক্তিগত তথ্যের গোপনীয়তা ও নিরাপত্তা আগের চেয়ে আরো বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। কারণ ইন্টারনেট ব্যবহারের মাধ্যমে প্রতিদিন…
যদি আপনার ক্রেডিট স্কোর খারাপ হয়ে যায় তাহলে আপনি ভবিষ্যতে কোনও ব্যাংক থেকে কোনও রকম লোন পাবেন না। এই কারণে…
ধনী হতে কে না চায় বলুন? সমাজে প্রতিষ্ঠিত হতে সবাই ধনী হওয়ার প্রবল ইচ্ছাশক্তি পুষে রাখেন। পৃথিবীতে টিকে থাকতে হলে…
প্রচণ্ড গরমে বিদ্যুতের বাড়তি ব্যবহারের ফলে মোটা অঙ্কের বিল আসতে পারে। তাই মাসিক খরচ নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিদ্যুতের ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন…