চোখ আমাদের দৃষ্টির অমূল্য সম্পদ। জীবনযাপন, কাজের ক্ষেত্র, এবং দৈনন্দিন ভূগোলের সংকট বিপজ্জনকভাবে আমাদের চোখের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। চোখের অসুস্থতা…
Browsing: অভ্যাস
চোখ, আমাদের শারীরিক ও মানসিক জগতের এক অপরিহার্য অংশ। তবে আজকাল, প্রযুক্তির প্রত্যক্ষ ব্যবহারের কারণে এবং আমাদের জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে…
আজকের এই যুগে প্রযুক্তিতে উন্নতি এবং লক্ষ লক্ষ তথ্যের প্রবাহের কারণে বাচ্চাদের পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখা একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ হয়ে…
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক যা আমাদের শারীরিক সুস্থতার মূল ভিত্তি। আমরা সকলেই জানি বর্তমান সময়ে…
রাতের নিস্তব্ধতা, যখন চারপাশে একটি অসহনীয় নৈঃশব্দ বিরাজ করছে, তখন আমরা আমাদের আত্মার গভীরে প্রবেশ করতে পারি। এ সময় সবার…
আপনার ছোট্টটি যখন গভীর ঘুমে তলিয়ে যায়, তখন সেই মুহূর্তে শান্তির এক অবর্ণনীয় অনুভূতি আসে। যেন পৃথিবী থমকে দাঁড়িয়ে আছে,…
সমাজে আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা সবাই জানি যে ঘুমের গুরুত্ব কতটুকু। সংসারের দায়িত্ব থেকে শুরু করে পেশাগত চাপ, সব কিছু…
পেটের মেদ শুধু শরীরের চেহারা বদলায় না; এটি আমাদের স্বাস্থ্যেও মারাত্মক প্রভাব ফেলে। আজকাল অধিকাংশ মানুষই পরবর্তী প্রজন্মের জন্য স্বাস্থ্যকর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার প্রভাব পৃথিবীজুড়ে আলোচনা আর উদ্বেগের শিরোনাম হয়ে দাঁড়িয়েছে। যা আমাদের জীবনের নানান দিককে প্রভাবিত করেছে, বিশেষ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রযুক্তির এই যুগে, আমাদের জীবনের সাথে মোবাইল ফোনের সম্পর্ক অঙ্গাঙ্গী হয়ে উঠেছে। প্রিয় মানুষের সাথে যোগাযোগ, বিনোদন,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান যুগে যেখানে প্রযুক্তির সঙ্গে মানুষের জীবনের প্রতিটি দিক intertwined, সেখানে আকস্মিক পরিবর্তন এনে দিয়েছে করোনা মহামারী।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুরা তাদের প্রথম কয়েক বছরে বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ঘুমের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে। তবে, তাদের ঘুমের রুটিন তৈরি…
শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, বিশেষত বর্তমানে যখন আমাদের জীবনধারা দিন দিন ব্যস্ত হয়ে পড়ছে। আমাদের অনেক সময়…
মেডিটেশন, বহু প্রাচীন স্থান থেকে এর ইতিহাস শুরু, বর্তমানে আধুনিকতার উত্থানে বিশ্বের ঘনত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। মনে করুন, আপনি একটি…
মোবাইল ফোন আমাদের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে, এবং সত্যি বলতে, এই ফোনগুলির কারণে আমরা যেমন সুবিধা পাচ্ছি,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কল্পনা করুন, একেবারে শান্ত পরিবেশে বসে আছেন, হাতে একটি স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট। চোখ বন্ধ করে বইয়ের পাতাগুলোর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সবাই জানি, ঘুম আমাদের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। তবে প্রশ্ন হল, দিনে কত ঘণ্টা ঘুম দরকার?…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাচ্চাদের ঘুম ঠিকমতো না হলে বাবা-মার মনে ভয় বাড়ে, তারা চিন্তিত হয়ে পড়েন যে কীভাবে তাদের শিশুদের…
ট্রাভেল ডেস্ক : ভ্রমণের স্বপ্ন দেখে থাকা সকলের জন্য বিদেশ ভ্রমণ একটি অনন্য অভিজ্ঞতা। প্রস্তুতি ছাড়া কোনো কিছুতেই সফল হওয়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বোর্ডের উপর যুক্ত হওয়া নানা বৈশিষ্ট্য, ফোনের আকার, একটি ছোট সেমিফাইনালে আসা ভক্তদের সঙ্গে তিনটি ম্যাচ খেলা,…
মানসিক চাপ বা অবসাদ আধুনিক জীবনের একটি পরিচিত সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে আমাদের জীবনে প্রভাব ফেলে। এই অবসাদ মোকাবেলার জন্য…
হাঁটা আমাদের জীবনের এক অপরিহার্যতা। প্রতিদিন আমরা যে পথে চলাফেরা করি, সেখানে হেঁটে যাওয়া আমাদের শরীর ও মনে যে পরিবর্তন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দ্রুত ভোর বেলার সূর্যোদয়ে একটি নতুন দিন শুরু হয়, কিন্তু প্রতিদিনই সেই নতুন সকাল হয়ে ওঠে বিশেষ…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : পৃথিবীতে এমন কিছু মানুষ আছে যারা বাকিদের থেকে আলাদা হন, বিশেষ হন। কিছু লক্ষণ আছে বা…