Browsing: উদ্ভিজ্জ প্রোটিন

সকালের নাস্তায় পোঁইশাকের ভাজি আর এক বাটি মসুর ডাল। দুপুরে শাক-সবজি দিয়ে রান্না ছোলার ডালনা। বিকেলে এক মুঠো কাঁচা ছাতু।…

সকালবেলা স্কুলে যাওয়ার আগে রাফিদের বাচ্চাটি ক্লান্ত লাগছে বলে জানাল। খেলার মাঠে ৫ মিনিট দৌড়াতেই শ্বাসকষ্ট হচ্ছে সোহানার। অফিসের কাজের…