কালোজিরা একটি ছোট কিন্তু শক্তিশালী বীজ যা অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা দিয়ে পরিপূর্ণ। এর উপকারিতাগুলো নারীর স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ গুরুত্ব রাখে।…
Browsing: উপকারী?
রান্না লবণ ছাড়া হয় না। রান্নায় সাধারণত সাদা লবণ ব্যবহার করা হয়। আবার সালাদে বা স্ন্যাক্সে বা অ্যাসিডিটি কমাতে গোলাপি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একাডেমিক পড়াশোনা, গবেষণাধর্মী কাজ ও কর্মজীবনের উন্নতির জন্য সৃজনশীলতার পাশাপাশি আরও একটি প্রয়োজনীয় বিষয় হচ্ছে স্মরণশক্তি। প্রতিটি…
আমাদের সুস্থতার অনেকাংশই নির্ভর করে আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকার ওপর। এখন ইন্টারনেট ঘাঁটলেই আপনি নানা ধরনের তথ্য পেয়ে যাচ্ছেন সহজেই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বৃষ্টির দিনে, বৃষ্টির ফোঁটা দিয়ে স্বস্তি আসে। সেই সাথে এক কাপ ধূমায়িত চায়ের সাথে গরম পাকোড়া খেতে…
বর্ষার দিনে ফোঁটা ফোঁটা বৃষ্টির সঙ্গে আসে স্বস্তি। এসময় এককাপ ধূমায়িত চায়ের সঙ্গে গরম গরম পাকোড়া খেতে ভালোলাগে নিশ্চয়ই? বৃষ্টির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলা এমন একটি ফল, যেটি সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই ফল নিয়মিত খেলে সাধারণ রোগ থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম ভাঙার পরও অনেক সময় আলস্য কাটতে চায় না। শুয়ে থাকতেই মন চায়। এদিকে আবার কাজে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় আর কিছু না থাকুক, ডিম থাকবেই। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ডিম আমরা নানাভাবে খেয়ে থাকি।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সবাই জানি যে পেঁপে একটি স্বাস্থ্যকর ফল। এর সমৃদ্ধ পুষ্টি উপাদান এবং অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে…
শাক যে উপকারী খাবার একথা প্রায় সবারই জানা। সস্তায় পাওয়া যায় বলে শাককে খুব একটা গুরুত্বপূর্ণও ভাবা হয় না। অথচ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেট খারাপ বা ডায়েরিয়ার মতো সমস্যায় খাবারের দিকে খেয়াল রাখা সবার আগে জরুরি। কারণ এসময় সব ধরনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা আম লবণ দিয়ে বা ডালের সঙ্গে মিশিয়ে আবার কখনও শরবত করে খেতে পছন্দ করেন অনেকে। তবে,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে জনপ্রিয় একটি ফল তরমুজ। শরীর ঠাণ্ডা রাখার এ ফলটি থেকে আরও প্রশান্তি পেতে অনেকেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভয়ংকর আগ্রাসী হয়ে উঠেছে বৈশাখ। তাপপ্রবাহ কলকাতা-সহ একাধিক জেলায়। কী করলে মোকাবিলা করা যাবে ৪৫-৪৬ ডিগ্রির গরম? কেমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান আধুনিক সময়ে একজন নারীকে অনেক কাজ সামলাতে হয়। অফিস থেকে শুরু করে গৃহস্থালীর কাজ, নানাদিকে তাকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করলা এমন একটি সবজি যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। গরমে এটা বেশি বেশি খেতে পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আঙুরকে ফলের রানি বলা হয়। অনেকেরই ফলের মধ্যে সবচেয়ে পছন্দের ফলটি হল আঙুর। কালো বা সবুজ যে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সময়ের সাথে সাথে বাড়ছে গরম। আর গরমের এই সময় রোজা রেখে সুস্থ থাকাটা বেশ চ্যালেঞ্জের বিষয়। সুতরাং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের যত্ন নিতে অনেকে অনেক কিছুই করে থাকেন। বিভিন্ন ঘরোয়া টোটকার ব্যবহারও করেন। তবে সবচেয়ে বেশি চল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমকালে বাঙালির ডায়েট শাসন করে দই৷ মিষ্টি, ভাপা, টক-দইয়ের সাম্রাজ্যে বাঙালি একচ্ছত্র৷ বৈচিত্রের অভাব নেই৷ বাংলার আইকনিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আদর্শ খাবার হিসেবে সুপরিচিত দুধ। একসঙ্গে সব পুষ্টিমান পেতে সব বয়সী মানুষেরই দুধ খাওয়া প্রয়োজন। কিন্তু এ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভীষণ সুস্বাদু ফল আঙুর। টসটসে রসালো এই ফল খেতে পছন্দ করেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাদ এবং স্বাস্থ্যগুণে মাছ, মাংসকে পাল্লা দিতে পারে একমাত্র ডিম। শরীরের খেয়াল রাখতে ডিমের জুড়ি মেলা ভার।…