নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
Browsing: উপায়ে!
করলা চাষ করতে পারেন আপনার বাড়ির ছাদে বা বারান্দায়। একবার চাষ করলে বারোমাস পাবেন টাটকা ভেজালহীন করলা। ভাবছেন অনেক ঝক্কির…
মানসিক চাপ দৈনন্দিন জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু এর থেকে মুক্ত থাকতে পারলে আমাদের সুস্থতার ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসতে…
দিন দিন ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষ করে ফাস্টফুড জাতীয় খাবার বেশি খাওয়ায় এ রোগটি ছড়িয়ে পড়ছে। রোগটি খুবই…
বাড়িতে ফুলের গাছ লাগাতে সবাই মোটামুটি ভালবাসেন। ছাদের উপর বা বাড়ির বারান্দায় তাজা ফুল ফুটে থাকলে দেখতেও খুব ভালো লাগে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইঁদুরের সমস্যা কমবেশি প্রত্যেক টা ঘরে রয়েছে। বইপত্র,নতুন জামা কাপড় ইঁদুরে কেটে সর্বনাশ করে দেয়। কীটনাশক বা…
অনেক মেয়ের মুখে লোম দেখা যায়। এটি অনেকেই পছন্দ করেন না। এর কারণে কারও মেকআপ ঠিকভাবে বসে না, কারও হয়ত…
প্রচুর টাকা খরচ করে দামি ফোন কিনেছেন ৷ ভেবেছিলেন যেখানে, সেখানে ফোনে ইন্টারনেট ব্যবহার করে, দেশের যেকোনও জায়গা থেকে ফোনে…
করলা চাষ করতে পারেন আপনার বাড়ির ছাদে বা বারান্দায়। একবার চাষ করলে বারোমাস পাবেন টাটকা ভেজালহীন করলা। ভাবছেন অনেক ঝক্কির…
ওষুধ ছাড়াই কালো দাগ দূর করতে চান? কিছু উপায় অবলম্বন করলে এই কালো দাগের হাত থেকে মুক্তি মিলবে সহজে। একেবারেই…
আপনার মুখের ত্বক হয়তো আপনার হাসির প্রথম কম্পাস, যেটা কখনোই আমাদের আত্মবিশ্বাসের অন্তরায়ে পরিণত হতে পারেনা। তবে, ত্বক পরিষ্কার রাখা,…
করলা চাষ করতে পারেন আপনার বাড়ির ছাদে বা বারান্দায়। একবার চাষ করলে বারোমাস পাবেন টাটকা ভেজালহীন করলা। ভাবছেন অনেক ঝক্কির…
(বৃষ্টিভেজা সকাল। ঢাকার আজিমপুরের এক ছোট্ট ফ্ল্যাটে রুমা আপা জানালার পাশে বসে ফেসবুক স্ক্রল করছেন। হঠাৎ চোখ আটকে যায় এক…
আধুনিক কর্মজীবনে স্ট্রেস বা মানসিক চাপ নিত্যসঙ্গী। ডেডলাইন, মিটিং, অফিস রাজনীতি কিংবা অতিরিক্ত দায়িত্ব— সবকিছু মিলিয়ে কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস বেড়েই চলে।…
সাইবার নিরাপত্তা বিশেষজ্ঞরা বারবার সতর্ক করলেও, অনলাইনে আমাদের ব্যক্তিগত তথ্যের নিরাপত্তা ঝুঁকির মুখে পড়ছে প্রায়শই দুর্বল পাসওয়ার্ড ব্যবহারের কারণে। প্রযুক্তির…
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে আঁচিল একটি বেশ সাধারণ ও বিব্রতকর সমস্যা। মুখ, হাত, পিঠসহ শরীরের বিভিন্ন অংশে এটি দেখা দিতে…
পেটের গ্যাস (ফাঁপা, ঢেকুর, পেটে অস্বস্তি) অনেক সময় খাবারের ধরন, খাওয়ার অভ্যাস বা হজমের সমস্যার কারণে হয়ে থাকে। ওষুধের বদলে…
প্রাণ জুড়ানো আইসক্রিম যদি বানিয়ে ফেলা যায় বাড়িতেই, তবে কেমন হয়? স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন দারুণ মজাদার মিল্ক আইসক্রিম।…
আপনার হাতের আঙুলে কি কখনও অকারণে চুলকানি হয়েছে? খাবার পর পেট ফাঁপা, অবসাদ, বা মাথাব্যথায় কষ্ট পেয়েছেন? হয়তো আপনার অজান্তেই…
নিয়মিত চলতে চলতে ফ্যানের পাখায় পুরু হয়ে জমেছে ময়লা। ফ্যান পরিষ্কার করা বেশ ঝক্কির বিষয়। বিছানার উপর বা উঁচু জায়গায়…
প্রাকৃতিক উপায়ে উচ্চতা বাড়াতে যে ৮টি বিষয় বিশেষ ভূমিকা পালন করে ! সকলের ধারণা দেহের উচ্চতা বৃদ্ধি পুরোপুরি জেনেটিক্যাল ব্যাপার।…
দুপুরের তীব্র রোদে হঠাৎ চোখে যেন বিদ্যুৎ খেলে গেল। চারপাশের শব্দগুলো কানে ভেসে আসতে লাগল ভারী হাতুড়ির আঘাতের মতো। মাথার…
মেঘনা নদীর তীরে বেড়ে ওঠা রফিকুল ইসলাম (৫২) গত মাসে হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা ও চোখে ঝাপসা দেখতে পেয়ে আতঙ্কিত হয়ে…
সকালে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের প্রতিবিম্ব দেখে কি মনে হয়, “আর পারছি না”? অফিসের চেয়ারে বসে পেটের চারপাশে জমে থাকা…