লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব।…
Browsing: ওজন
জঙ্গলে টিকে থাকার চ্যালেঞ্জকে ওজন কমানোর অভিনব সুযোগে পরিণত করলেন চীনের এক ২৫ বছর বয়সী তরুণী। এক প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে…
অনেকেই ওজন বৃদ্ধির জন্য ভাতকে দায়ী করেন। মনে করা হয়, ভাতে অধিকমাত্রায় ক্যালোরি রয়েছে। চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘এক প্লেট ভাতে থাকে…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফলের তালিকায় কলা অন্যতম। কলার গুণাগুণ অনেক। কলা খাওয়ার অনেক উপায় আছে। কেক, মাফিন, আইসক্রিম, প্যানকেক বা…
বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে ওজনের একটা নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। ওজন বেশি হলে যেমন শঙ্কা রয়েছে তেমনি ওজন খুব কম হলেও…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
টালিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী শ্রাবন্তী চ্যাটার্জি বাংলা চলচ্চিত্রের সর্বোচ্চ পারিশ্রমিকপ্রাপ্ত এবং সেরা অভিনেত্রীদের একজন। সিনেমাপ্রেমী দর্শকরা তাকে একই রকম দেখে অভ্যস্ত।…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
একজন গর্ভবতী নারী সাধারণত ২৮০ দিন পরে সন্তান প্রসব করেন। এই সময়ের মধ্যে মাতৃগর্ভে শিশুর পরিপূর্ণ গঠন হয়। অনেক সময়…
বিশ্বের সবচেয়ে ছোট ফোন মনে করা হয় জেনকো টাইনি টি১ ফোনটিকে। জেনকো টাইনি টি১-এর দৈর্ঘ্য মাত্র ৪৬.৭ মিমি, প্রস্থ ২১…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে ওজনের একটা নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। ওজন বেশি হলে যেমন শঙ্কা রয়েছে তেমনি ওজন খুব কম হলেও…
এটা অনেকেরই অভিজ্ঞতা যে বিয়ের পর ধীরে ধীরে ওজন বেড়ে যায়। বিষয়টি একেবারেই স্বাভাবিক, আর এর পেছনে কিছু শারীরিক, মানসিক…
আমাদের রান্নাঘরে রসুন একটি পরিচিত উপাদান। ডাল, তরকারি এবং আচারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি রসুন প্রাচীনতম ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে একটি। সকালে…
তেঁতুল প্রায় সব বাড়িতেই অল্প বিস্তর পাওয়া যায়। কিন্তু নিয়ম করে তেঁতুল খাওয়ার কথা ভেবেছেন কি কখনও? অথচ পুষ্টিবিদেরা বলছেন,…
আমরা ওজন কমাতে সবাই কমবেশি বিভিন্ন ধরনের ডায়েট চার্ট ফলো করি। কিন্তু বেশিরভাগ ডায়েট কাজ করে সাময়িকভাবে। গবেষণায় দেখা গেছে,…
অনেকেই আছেন, যাদের একটু পর পরেই ক্ষুধা লাগে, নিয়মিত বিরতিতে তারা নাস্তাও খান। অতিরিক্ত নাস্তা খাওয়ার ফলস্বরূপ ওজন বাড়ে! কিন্তু…
সন্তান জন্ম দেয়া যে কতটা কঠিন, তা শুধু একজন মা’ই জানেন। ১০ মাস গর্ভধারণের সময় নিজের শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি…
আপনারও কি প্রিয় শাড়িটি আর ঠিক মতো ফিট হয় না? অথবা অফিসের সেই পুরনো স্যুটটিতে বোতাম লাগাতে গিয়ে হতাশ হয়ে…
কৃত্রিম মেধা বা এআই জীবনযাপনের অঙ্গ হয়ে উঠছে ক্রমশই। বেড়াতে যাওয়ার জায়গার কথা জানতে মানুষ এআইয়ের দ্বারস্থ হচ্ছেন। গবেষণার প্রয়োজনে…
বর্তমান সময়ে ওজন কমানো, স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং জীবনযাত্রা সহজ করার জন্য মানুষ এখন ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং এর প্রতি ঝুঁকছে। দেখা গেছে…
মুম্বইয়ের টেলিভিশন জগতের পরিচিত মুখ, অভিনেত্রী দিব্যাঙ্কা ত্রিপাঠী। একসময় দুর্ঘটনার কারণে দীর্ঘ দিন হুইলচেয়ারে কাটাতে হয়েছিল তাঁকে। দীর্ঘ সময় অচল…