লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফিটনেস নিয়ে হাজারও ধারণা প্রচলিত রয়েছে সাধারণ মানুষের মধ্যে। কিন্তু সেই ধারণার সব যে ঠিক এমন নয়।…
Browsing: ওজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেজুর ছাড়া ইফতার অসম্পূর্ণ যেন। তাই তো রোজায় আমাদের খেজুরের প্রয়োজন হয় সবচেয়ে বেশি। তবে শুধু রমজানে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কর্মব্যস্ত জীবনের কারণে বদলাচ্ছে খাদ্যাভাস। আর তা থেকেই শরীরে দেখা দিচ্ছে নানান রকম ওষুখ। হৃদরোগ, ওজন বৃদ্ধি,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানো একটি বড় বিষয় এখন। কমবেশি সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। অনেকে ভাবেন ভাত খেলে ওজন বাড়ে। ভাতের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা ওজন কমাতে সবাই কমবেশি বিভিন্ন ধরনের ডায়েট চার্ট ফলো করি। কিন্তু বেশিরভাগ ডায়েট কাজ করে সাময়িকভাবে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলম আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। কলমের বিপুল ব্যবহারের কারণে নানা রকমের কলম আসে বাজারে। নানা আকারের, নানা মাপের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফাল্গুন পেরিয়ে চৈত্রের শুরু। এখনও সকাল-সন্ধ্যায় বইছে হিমেল হাওয়া। পক্স, বসন্তের মতো সমস্যাও অতিরিক্ত বেড়েছে। তবে সাধারণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা অনেকেই আছি, যাদের অনেক দিন ধরে চেষ্টার পরও ওজন কমছে না। পছন্দের খাবার বাদ দেওয়ার পরও…
জুমবাংলা ডেস্ক : এয়ার কন্ডিশনারের (এসি) মান বা সক্ষমতা ‘টন’–এ পরিমাপ করা হয়। কিন্তু টনের মাধ্যমে এয়ার কন্ডিশনের ওজন বোঝায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেহের বাড়তি ওজন কমাতে প্রয়োজন সঠিক ডায়েট প্ল্যান, চেষ্টা আর ধৈর্য। অনেকেই ওজন কমানোর মিশনে নামেন ঠিকই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের বাড়তি ওজন যেকোনো বয়সিদের জন্যই বিপদের কারণ। এটি নানা রোগ ডেকে আনে। তারপর যদি থাকে বড়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চা আমরা প্রতিদিন খায়। আজকাল হার্বাল চায়ের প্রচুর চাহিদা বেড়েছে। অনেক রকমের চা বানিয়ে খাওয়া যায়। এরকম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের পর অনেকেরই ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা তৈরি হয়। বিশেষ করে মেয়েদের ওজন তো কম বেশি বাড়েই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতি বছর ৪ মার্চ পালিত হয় বিশ্ব স্থূলতা দিবস। মূলত স্থূলতা বিষয়ে সচেতনতা এবং এ সমস্যা সমাধানের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত ওজন কারও কাম্য নয়। অনেকেই আছেন, যাঁরা ওজন কমানোর জন্য অনেক টাকা খরচ করেও নিজেদের ফিট…
বিনোদন ডেস্ক : বলিউডের বর্তমান সময়ের প্রতিভাবাণ একজন অভিনেত্রী ভূমি পেডনেকর। আট বছরের ক্যারিয়ারে ‘দম লাগা কে হইশা’, ‘টয়লেট: এক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালি সংস্কৃতিতে ওতোপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে পান্তা ভাত। বাঙালিয়ানা এ খাবার নিয়মিত খেলে অনেকেই মনে করেন মোটা হওয়া…
জুমবাংলা ডেস্ক : নোয়াখালীর কোম্পানীগঞ্জ উপজেলায় পুকুর সেচের সময় একটি ইলিশ মাছ ধরা পড়েছে। শুক্রবার সকাল সাড়ে সাতটার দিকে উপজেলার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যরক্ষায় রসুন একাই একশো। রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে ঠান্ডা লাগা কমে অনেকটাই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো…
বিজ্ঞান ও প্রযক্তি ডেস্ক : মানুষের অর্থনৈতিক উন্নতির সাথে সাথে নতুন যে স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে এর মধ্যে অতিরিক্ত ওজন…
যারা ওজন কমাতে চাইছেন তাদের জন্য আজকের এই আর্টিকেল। ওজন কমানোর কিছু পদ্ধতি আছে যা পুরোপুরি অবলম্বন করতে পারলে তা…
বিনোদন ডেস্ক : বলিউডের এই প্রজন্মের অত্যন্ত জনপ্রিয় অভিনেত্রী আলিয়া ভাট। বর্তমানে তিনি একজন মা-ও। তার কন্যাসন্তান রাহার বয়স এখন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। তবে কোন ব্যায়ামগুলি রোগা হতে সাহায্য করবে তা জানা প্রয়োজন। রইল…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফলের তালিকায় কলা অন্যতম। কলার গুণাগুণ অনেক। কলা খাওয়ার অনেক উপায় আছে। কেক, মাফিন,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান প্রজন্ম নিজেদের ওজন নিয়ে অত্যন্ত সচেতন। বাড়তি ওজন আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্ট করার পাশাপাশি দেহে বিভিন্ন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সব সময় নিজেদের আকর্ষণীয় করে উপস্থাপন করেন বলিউড তারকারা। অনেকে নিজের ওজন কমিয়ে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন। কোন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে ওজনের একটা নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। ওজন বেশি হলে যেমন শঙ্কা রয়েছে তেমনি ওজন…
বিনোদন ডেস্ক : মাস তিনেক আগেই মা হয়েছেন বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী আলিয়া ভাট। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় বেশ মুটিয়ে গিয়েছিলেন তিনি। কিন্তু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রান্নাঘরের মশলা কালোজিরা কোনও ওষুধের চেয়ে কম নয়। এতে অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে, যা আমাদের শরীর থেকে…