লাইফস্টাইল ডেস্ক : কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাটের পাশাপাশি তিনটি প্রয়োজনীয় ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের মধ্যে একটি হলো প্রোটিন। এগুলো এমন পুষ্টি যা মানবদেহের সঠিকভাবে…
Browsing: কতটুকু
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুধ একটি আদর্শ খাবার। সুস্থ থাকতে চাই সুষম পুষ্টি। আর সুষম পুষ্টি পাওয়ার প্রধান মাধ্যম দুধ। পুষ্টিবিদদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোরবানির ঈদের সময় থেকে বেশ কয়েক দিন নিয়মিত গরুর মাংস খাওয়া হয়ে থাকে। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুয়ে পানি খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তাতে না কি অনেক রোগ সেরে যায়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাংলাদেশের বাজারে ইতোমধ্যে গাছপাকা রসালো আম ওঠা শুরু হয়েছে। আম ক্যালেন্ডার অনুযায়ী, রাজশাহী বা চুয়াডাঙ্গার পর চাঁপাইনবাবগঞ্জের…
জুমবাংলা ডেস্ক : একজন বিবাহিত নারী, স্বামীর মৃত্যুর পর তিনি সম্পত্তির মালিক হতে পারেন। বাংলাদেশের প্রধান দুই ধর্মাবলম্বীর স্ত্রীদের তাদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্লান্ত থাকুন কিংবা ত্বক শুষ্ক হয়ে আছে, এক্ষেত্রে নিরাময় হিসাবে আরও পানি পান করতে বলা হয়ে থাকে।…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শারীরিক অবসাদ কিংবা ত্বক শুকিয়ে গেলে সম্ভবত বেশি বেশি পানি করতেই পরামর্শ দেবেন চিকিৎসকরা; এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলছেন,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোরবানির ঈদের সময় থেকে বেশ কয়েক দিন নিয়মিত গরুর মাংস খাওয়া হয়ে থাকে। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : ডেস্কটপ বা ল্যাপটপ কম্পিউটারের সুরক্ষায় অ্যান্টিভাইরাস সফটওয়্যার ব্যবহার করা হয়। পেইড ভার্সনের পাশাপাশি এসব সফটওয়্যারের…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : ফোনের ব্রাইটনেস বা উজ্জ্বলতা কতটুকু রাখা জরুরি এটি নিয়ে অনেকেই দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন। কেউ কেউ মনে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। যার মধ্যে অন্যতম হলো অস্টিওপোরোসিস ও অস্টিওপোনিয়া। ক্যালসিয়ামের অভাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। যার মধ্যে অন্যতম হলো অস্টিওপোরোসিস ও অস্টিওপোনিয়া। ক্যালসিয়ামের অভাবে…
মহাশূন্যের আসলে শূন্যতা কতটুকু এ বিষয় নিয়ে অনেক মানুষ চিন্তা-ভাবনা করেছে এবং গবেষণা করছে। একটা সময় মানুষ বায়ুমণ্ডলকে মহাশূন্য বলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লবণ ছাড়া রান্নার কথা কল্পনাও করা যায় না। এটি যে শুধু খাবারকে স্বাদযুক্ত করে তা নয়, বরং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোরবানির ঈদের সময় থেকে বেশ কয়েক দিন নিয়মিত গরুর মাংস খাওয়া হয়ে থাকে। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া…
বিজ্ঞান ও প্রযক্তি ডেস্ক : স্মার্টফোনের অপারেটিং সিস্টেম হিসেবে শীর্ষে রয়েছে অ্যান্ড্রয়েড ও আইওএস। এ দুটি ওএস বিশ্বের হাজার কোটি…
ডা. মো. কামরুজ্জামান : শরীরে অনেক ধরনের ক্যানসার হতে পারে। যেমন- ▶ সলিড ক্যানসার (ব্রেইন, লাং, ব্রেস্ট, পাকস্থলী, কোলন, লিভার,…
প্রশ্ন: বিশ্ব ইজতেমাকে গরিবের হজ, বিশ্ব ইজতেমায় গুনাহ মাফ হয়- ইত্যাদি বলা কতটুকু শরীয়ত সম্মত? উত্তর: বিশ্ব ইজতেমার মূল উদ্দেশ্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত মাংস খাওয়া শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ৯টি পুষ্টি উপাদান আছে গরুর মাংসে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম প্রতিটা মানুষের শরীরের জন্য জরুরি। শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য এবং মস্তিষ্ক ও দেহের সমস্ত কাজ যাতে…
বিনোদন ডেস্ক : নায়ক হতে শারীরিক সৌন্দর্যের প্রয়োজন। একজন নায়ক হবে সু-পুরুষ, সুঠাম দেহের অধিকারী ও সুউচ্চসম্পন্ন- এমনটাই স্বাভাবিক। সিনেমা…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : বিশ্বে স্বর্ণের মজুতে এগিয়ে থাকা ২০টি দেশের তালিকা প্রকাশ করেছে ফোর্বস ইন্ডিয়া। তালিকায় শীর্ষ আমেরিকা এবং নিচে…
বিনোদন ডেস্ক : দেশের আলোচিত তিন জনপ্রিয় নায়িকাকে দেখা যাচ্ছে জুয়ার অ্যাপে। এতে সাধারণ মানুষকে যুক্ত হতে দেদারসে কথা বলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাভাবিক ভাবেই শীতকালে পানির তেষ্টা কম থাকে। তাই পানি কম পান করা হয়। শীতে উষ্ণ অনুভব করতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাস্তার পাশের বিভিন্ন ধরনের ফলের ভর্তা খেতে মুখরোচক হলেও এগুলোতে থাকতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি। কুষ্টিয়া শহরের বিভিন্ন রাস্তার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরুর মাংসের ক্ষতিকর দিক যেমন আছে, তেমনি এই মাংস অনেক উপকারও করে থাকে। এই মাংসে যত পুষ্টিগুণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরিপূর্ণ ঘুম না হলে সারাদিন কাটতে পারে অলসভাবে। ক্ষণে ক্ষণে হারিয়ে যেতে থাকে নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ। কমে…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : অনেকে শরীরচর্চার সঙ্গে হাঁটতে পছন্দ করেন। শুধু ফিটনেসের জন্য নয়, বিভিন্ন রোগে ভুগছেন তেমন রোগীদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লবণ ছাড়া রান্নার কথা কল্পনাও করা যায় না। এটি যে শুধু খাবারকে স্বাদযুক্ত করে তা নয়, বরং…