সকালে আয়নার সামনে দাঁড়ালেই কি কষ্ট হয়? ট্রায়াল রুমে পছন্দের শাড়ি বা শার্টটি কি আর ফিট হয় না? অফিসের সিঁড়ি…
Browsing: কমানোর
রাতের নিস্তব্ধতা ভেঙে শুধু শোনা যাচ্ছিল বারো বছর বয়সী আরিয়ানের কান্না আর হাতের স্মার্টফোনটি ছিনিয়ে নেওয়ার জন্য মায়ের আকুতি। “একটিবার…
রাজীবের হাত কাঁপছিল। অফিসের টার্গেট, সংসারের চাপ, ঋণের বোঝা—মাথার ভেতর একটা বিষণ্ণতার ঘূর্ণি। রাতের নিস্তব্ধতায় বারান্দায় দাঁড়িয়ে সে আকাশের দিকে…
সকালে আয়নার সামনে দাঁড়াতেই আতঙ্ক! গালে, কপালে, থুতনিতে ফুটে উঠেছে লালচে ব্রণের দল। সামাজিক অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগ্রহ মিলিয়ে যায়, আত্মবিশ্বাসে…
আমিনা আক্তারের চোখে প্রতিদিন সকালে আয়নার দিকে তাকানোর সময় এক ধরনের ভয় ঢুকে পড়েছিল। ঢাকার এই তরুণী ব্যাংকারের ওজন বেড়ে…
সকালে ঘুম থেকে উঠেই হাতে স্মার্টফোন। স্কুলের পড়া শেষ করলেই ট্যাব বা ল্যাপটপের দিকে ছুটে যাওয়া। বন্ধুদের সাথে খেলার চেয়ে…
ক্লান্ত লাগছে না? সকালে আয়নার সামনে দাঁড়ালেই মনে হয় শরীরটা যেন নিজের না! শাড়ির ব্লাউজ আঁটসাঁট হয়ে যাচ্ছে, ফিটনেস ট্র্যাকারে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব।…
ঢাকার গলিতে গলিতে ভেসে আসে হর্ণের আওয়াজ, আর অফিসের করিডরে শোনা যায় টাইপিংয়ের অবিরাম টকটক শব্দ। রাত ৯টা, কাজল নামের…
অবিরাম পিঠের ব্যথা আমাদের জীবনে এক অনিচ্ছিত সঙ্গী। বারবার পুনরাবৃত্তি ঘটতে থাকা এই সমস্যাটি সাধারণত আমাদের দৈনন্দিন কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে,…
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে চোখের গুরুত্ব কোনভাবেই অস্বীকার করা যায় না। প্রিয়জনের মুখের হাসি দেখা থেকে শুরু করে বই পড়া, সিনেমা…
জীবনের এক অপরূপ অধ্যায় হলো প্রেম এবং সম্পর্ক। প্রতিটি সম্পর্কের পেছনে রয়েছে অনূভূতি, আশা এবং নিঃস্বার্থ ভালবাসা। তবে, আধুনিক জীবনের…
শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা আমাদের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। তবে বর্তমান জীবনের ব্যস্ততায় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখা অনেকের জন্য কঠিন হয়ে…
জীবনে সম্পর্কের টানাপোড়েন অবশ्यम্ভাবী। কর্মব্যস্ত জীবনের চাপ, যোগাযোগের অভাব ও মানসিক কষ্ট সম্পর্কের মধ্যে বিরূপ প্রভাব ফেলে। একেকটি সম্পর্ক যেমন…
হঠাৎ তাপ অনুভূতি, শরীরের বিভিন্ন অংশে জ্বালাপোড়া, বিশেষ করে গ্রীষ্মনেত্রে, আমাদের অনেকের জন্য অস্বস্তির একটি কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই অনুভূতি…
স্মার্টফোন আমাদের জীবনে প্রতিনিয়ত বাড়ন্ত এক উপস্থিতি। বিশেষ করে মোবাইল গেমগুলোর জনপ্রিয়তা আশাতীতভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। সপ্তাহের প্রতিটি রাত্রেই কোনো না…
মনে করুন, আপনি এক ধরনের অন্ধকারে হাঁটছেন। চারপাশে সবাই হাসছে, কিন্তু আপনি অনুভব করছেন শূন্যতা। এটি শুধুমাত্র আপনার অনুভূতি নয়;…
পেটের মেদ শুধু শরীরের চেহারা বদলায় না; এটি আমাদের স্বাস্থ্যেও মারাত্মক প্রভাব ফেলে। আজকাল অধিকাংশ মানুষই পরবর্তী প্রজন্মের জন্য স্বাস্থ্যকর…
আজকাল, চশমা পড়া একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। শিশু থেকে শুরু করে বয়স্করা সবাই চশমার ব্যবহার করছেন। এই পরিস্থিতিতে, অনেকেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রযুক্তির এই যুগে, আমাদের জীবনের সাথে মোবাইল ফোনের সম্পর্ক অঙ্গাঙ্গী হয়ে উঠেছে। প্রিয় মানুষের সাথে যোগাযোগ, বিনোদন,…
আমরা সবাই জানি যে দাঁতের সমস্যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কতটা বিরক্তিকর হতে পারে। এটি শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য নয়, বরং…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীর গঠনে অন্যান্য উপাদানের মতো চর্বি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কোটি কোটি দেহকোষের প্রাচীর, বহুসংখ্যক হরমোনসহ অসংখ্য শরীরবৃত্তীয়…
আমাদের জীবনে আবেগের উথ্থান ও পতন সৃষ্টি হয় অনবরত। মাঝে মাঝে এমন পরিস্থিতি সৃষ্টি হয় যেখানে ক্ষোভ ও রাগ আমাদের…
জুমবাংলা ডেস্ক : ব্যক্তি পর্যায়ে মোবাইল ফোন সংযোগ নেয়া আরও কমানোর সিদ্ধান্ত হয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী একজন ব্যক্তি ১০টির পরিবর্তে…