আধুনিক জীবনযাত্রার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চলতে গিয়ে যে অসুখগুলো আমাদের ঘরে ঘরে নিঃশব্দে হানা দিচ্ছে, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে উচ্চ…
Browsing: খাদ্যাভ্যাস
মিষ্টি রোদের দুপুরে, অথবা বৃষ্টিস্নাত সন্ধ্যায় – ঢাকার গলি, চট্টগ্রামের পাহাড়ি পথ, কিংবা খুলনার বাজারে ঘুরতে গিয়ে হঠাৎ নাকে…
সবুজ মাঠে শিশুরা দৌড়াচ্ছে, তরুণরা ক্রিকেট খেলছে, বয়স্করা হাঁটছেন সকালের হাওয়ায় – এ দৃশ্য শুধু শারীরিক সক্রিয়তারই নয়, জীবনীশক্তিরও প্রতিচ্ছবি।…
রমজান মাস মুসলমানদের জীবনে একটি বিশেষ স্থান অধিকার করে। এই মাসে রোজা রাখার মাধ্যমে শুধুমাত্র শারীরিক কঠোরতা নয়, বরং আত্মশুদ্ধি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার প্রভাব পৃথিবীজুড়ে আলোচনা আর উদ্বেগের শিরোনাম হয়ে দাঁড়িয়েছে। যা আমাদের জীবনের নানান দিককে প্রভাবিত করেছে, বিশেষ…
ধর্ম ডেস্ক : জেনে রাখুন যে রোজার মাস হল এক বিশেষ সময়, যখন মুসলিমরা গভীর বন্ধনে নিজেদেরকে আত্মসংযমের মধ্যে ডুবিয়ে…
ধর্ম ডেস্ক : রমজান মাস মুসলমানদের জন্য আত্মশুদ্ধির, প্রার্থনার এবং সংযমের সময়। এই মাসে রোজা রাখা তাদের জন্য একটি বিশেষ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমি বুঝতে পারলাম যে আপনি একটি বিস্তারিত আর্টিকেল চান যা ক্যানসার প্রতিরোধে খাবারের ভূমিকা এবং সেরা টিপস…
বছরের প্রতিটি দিন সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকতে চাইলে খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনা অত্যন্ত জরুরি। ব্যস্ত জীবনের কারণে অনেকেই অস্বাস্থ্যকর খাদ্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন, বিপাক প্রক্রিয়া ও বিষাক্ত পদার্থ দূর করার মতো…
স্বাস্থ্যকর ডায়েটে ফল, শাকসব্জী, বাদাম, শিম, আস্ত শস্য এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং কম লবণ, চিনিযুক্ত পানীয়, সাদা ময়দা…
আমাদের গলার সম্মুখভাগে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে থাইরয়েড হরমোন থাইরক্সিন ও ট্রাইআয়োডো-থাইরোনাইন নিঃসৃত হয়। থাইরয়েড গ্রন্থিতে নানা রকম রোগ হতে…
হেমন্তের হিম হিম হাওয়া বইছিল। আমলকির ছায়ায় বসে থাকতে থাকতে ছেলেটির চোখে তাই বুঝি ঘুম নেমেছিল। বয়স ওর দশ বছর।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুল পাকার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এমনকি, স্কুল পড়ুয়াদের মধ্যেও চুল পেকে যাওয়ার প্রবণতায় অবাক হতে হয়। অকালবার্ধক্য…
বিনোদন ডেস্ক : ব্যক্তিজীবনের বিভিন্ন বিষয় নিয়ে প্রায় সময় কথা বলেন অপু বিশ্বাস। এবারে নিজের যত্ন নিতে কী করেন সেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মেধাচর্চায় থাকা মানুষদের মূলত শক্তি খরচ হয় বেশি। যদিও অনেকেরই ধারণা শুয়ে-বসে পড়তে তেমন শক্তি খরচ হয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যে কোনো বয়সেই সুষম খাবার খাওয়া ও জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনা জরুরি। আর বয়স চল্লিশের পর এসব…