লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই বছর রমজান প্রায় ১৪ ঘণ্টা দীর্ঘ হবে। দিনের অর্ধেকের বেশি সময় যেহেতু না খেয়ে থাকতে হবে…
Browsing: খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। এর অভাবে শরীরে অনেকরকম সমস্যার সৃষ্টি হয়। মাংসপেশী সংকুচিত হওয়া,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুধের পুষ্টিগুণ অনেক। কিন্তু সেই পুষ্টির সঙ্গে যদি ভুল খাবার খাওয়া হয় তাহলে হিতে বিপরীত হতে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি আসে খাবার থেকে। বলা ভাল শরীরে শক্তির যোগান দেয় খাবার। আর তাই যদি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম ও খাবারের ডায়েট মেনে চললে ত্বক ও শরীরে সতেজতা ধরে রাখা যায়। তাই নারীদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশির ভাগ মানুষেরই ইচ্ছা দীর্ঘায়ু হওয়া। কিন্তু শুধু দীর্ঘায়ু পেলেই হল না, তার সঙ্গে চাই সুস্থ ভাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেঁপে খুব জনপ্রিয় ও কার্যকরি ফল। এই ফল সহজলভ্য হওয়াতে চাহিদাও বেশি রয়েছে। তবে কিছু খাবার আছে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মন যদি খারাপ থাকে, শরীর ভালো থাকবে কীভাবে? তাই নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য মন ভালো রাখাও জরুরি। আপনার…
ভুল করেও সকালে খাবেন না যে ৬ খাবার লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা সকালে খালি পেটে যা খাই তার ওপরই নির্ভর করে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চা ছাড়া দিন শুরু হয় না অধিকাংশ ব্যক্তির। সন্ধ্যার আড্ডাও জমিয়ে দিতে পারে এক কাপ চা-ই। আবার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈনন্দিন কাজ করার পাওয়ার হাউস হলো আমাদের ব্রেইন বা মস্তিষ্ক। এই মস্তিষ্ক বা ব্রেইনকে তাই সুস্থ রাখতে…
বিনোদন ডেস্ক : ঢাকাই সিনেমার আলোচিত নায়িকা পরীমণি। ভালোবেসে বিয়ে করেছিলেন আরেক অভিনেতা শরিফুল রাজকে। এরপর তাদের সংসার জীবনে কেটে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়েট থেকে শুরু করে শরীরের ওজন কমাতে কত কিছুই তো করেছেন। কিছুতেই ফলাফল পাচ্ছেন না! এবার ঘরে…
জুমবাংলা ডেস্ক: সাদা দাঁতের হাসি দিয়ে মন কেড়ে নেওয়া সহজ। কিন্তু হলদে দাঁতের হাসি? শুনতেই কেমন অদ্ভুত লাগছে তাই না?…
রক্ত বিশুদ্ধ করে বরই! লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রজাতির বরই রয়েছে। এতে ভিটামিন ‘সি’ গলার ইনফেকশনজনিত অসুখ (যেমন:…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে শক্তি তৈরির জন্য সঠিক খাবারের বিকল্প নেই। করোনা মহামারি পরবর্তী সময়ে আমাদের শারীরিক দুর্বলতা আরও বেড়েছে। কারণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: যদি আপনি মাঝে মাঝেই কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে হতে পারে আপনার হজমে সমস্যা রয়েছে। এটি খুবই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সাধারনত বাসায় রান্না করার পরে সময় বাঁচানোর জন্য সেই খাবার আবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাঁপানি একটি ক্রনিক সমস্যা যা শ্বাসপ্রশ্বাসে অসুবিধা তৈরি করে। এটি এমন একটি সমস্যা যা প্রাণঘাতী হতে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাজ কিংবা বিভিন্ন প্রয়োজনে ঘর থেকে বাইরে বের হতে হয়ই। আর বাইরে বের হলেই তো রোদ, ধুলোবালি, দূষণ।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত থেকে বাঁচতে আমাদের শরীর সবার আগে খোঁজে উষ্ণতা। তাইতো কম্বলের ভেতর থেকে সহজে বের হয়ে আসতে মন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আমাদের সকলের কাছেই খুব উপাদেয়। গ্রীষ্মপ্রধান দেশে শীত বিলাসিতার ঋতু, আমেজের কাল। শীত এলেই আমরা হইহই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখ ও হার্টের যত্নে চিনাবাদাম খুব উপকারী। তবে ভাজা বা কাঁচা নয়, চিনাবাদাম সিদ্ধ করে খেলে বেশি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তা নিয়ে অনেকেই অবহেলা করে থাকেন। কেউ কেউ একেবারেই সকালে কিছু খান না। আবার কেউ হাল্কা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বোতল বোতল কাফ সিরাপ শেষ হচ্ছে। অথচ কাশি কমছে না। রাত-বিরাতে শুকনো কাশির ধমকে ঘুমের দফারফা। ডাক্তার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণের জন্য ডিম অত্যন্ত প্রয়োজনীয় খাবার। আবার এই ডিমই বিপদ ডেকে আনতে পারে। তবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আমাদের সকলের কাছেই খুব উপাদেয়। গ্রীষ্মপ্রধান দেশে শীত বিলাসিতার ঋতু, আমেজের কাল। শীত এলেই আমরা হইহই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দিনকে দিন ডায়াবেটিসের মতই বাড়ছে কোলেস্টেরলের সমস্যা। সাধারণত কোলেস্টেরল দুই প্রকার। একটি শরীরের জন্য ভালো, অন্যটা খারাপ। একটার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেশে জেঁকে বসেছে শীত। এই শীতে শরীর সাস্থ্য ভালো রাখা খুব সহজ কাজ নয়। শীতকালে ঠান্ডা, কাশি,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লবণ ছাড়া রান্নার কথা কল্পনাও করা যায় না। এটি যে শুধু খাবারকে স্বাদযুক্ত করে তা নয়, বরং…