লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকাল ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতার কথা আমরা সবাই জানি। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই…
Browsing: খেলে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলায় ক্যালোরি যেমন বেশি ঠিক তেমনই এতে থাকে বিভিন্ন পুষ্টিগুণও বেশি। যা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সবরি,…
স্পোর্টস ডেস্ক : কাতারের দোহায় গত কাল রাতে ‘দ্য বেস্ট ফিফা ফুটবল অ্যাওয়ার্ড অনুষ্ঠানে বিশ্বসেরা ফুটবলার হিসেবে ভিনিসিয়ুস জুনিয়রের নাম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপেল সহ অনেক ফল রয়েছে, যাদের বীজ খাওয়া উচিত নয়। বলা হয় যে, আপেলের বীজে নাকি বিষ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে শসা খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী হলেও কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। শশা এমন একটি জিনিস যা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতি পরিচিত, সহজলভ্য এবং পুষ্টিকর একটি ফল কলা। এতে ক্যালোরিও বেশি। শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগাতে কলার জুড়ি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম ভাঙার পর অনেক ডিমের কুসুমে লাল রঙের বিন্দু বা রক্তের দাগের মতো দেখা যায়, অনেক সময়…
বিনোদন ডেস্ক : বিরাট কোহলি একসময় ক্যাপ্টেন কোহলি হওয়া সত্ত্বেও অনুষ্কা শর্মার সাথে অ্যাডভার্টাইজমেন্ট শুট করতে গিয়ে যথেষ্ট ভয় পেয়েছিলেন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে দেশের বাজারে ডিমের সংকটের সঙ্গে দামও তুঙ্গে। এই সুযোগে বাজারে ছেয়ে গেছে প্লাস্টিক ডিম। একেবারে আসল…
আমরা বেশিরভাগই খাওয়ার সময় এক গ্লাস পানি থেকে এক বা দুই চুমুক গ্রহণ করি। যদিও আমরা এটিকে ক্ষতিকর বলে মনে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা বেশিরভাগই খাওয়ার সময় এক গ্লাস পানি থেকে এক বা দুই চুমুক গ্রহণ করি। যদিও আমরা এটিকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজ টি বা গোলাপ চা, গোলাপের পাপড়ি থেকে তৈরি একটি সুগন্ধি পানীয়। এটি শুধুমাত্র ইন্দ্রিয়ের জন্য ভোজ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের পঞ্চেন্দ্রিয়ের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য অঙ্গ হচ্ছে চোখ। চোখ ছাড়া পুরো পৃথিবী অন্ধকার। তাই চোখ সুস্থ রাখা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায়। রঙিন ও সুস্বাদু এই সবজি যেকোনো খাবারের…
ভিটামিন এ হার্ট, ফুসফুস, কিডনি ও অন্যান্য অঙ্গকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। তবে এই ভিটামিন আমাদের কতটুকু গ্রহণ করতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ৮ থেকে ৮০, দুধ সব বয়সিদের জন্য খুব উপকারী। ক্যালসিয়ামের জন্য চিকিৎসকরা নিয়ম করে দুধ পানের পরামর্শ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যালার্জির কথা চিন্তা করে অনেকেই মাছ মাংস বেছে খাচ্ছেন। কিন্তু অ্যালার্জির কথা ভেবে ফল বেছে খাচ্ছেন কি?…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তায় ডিম ও কলা খাওয়া বেশ প্রচলিত একটি অভ্যাস। এটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা হিসেবে পরিচিত। তবে অনেকের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে চুল পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। এই সমস্যায় কেবল নারীরাই ভুগেন না, পুরুষরাও ভুগেন। দেখা যায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাদাম আর কাঁচামরিচের মধ্যে বেশ কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে। যেমন বাদামের মধ্যে ফাইবার থাকে। এই ফাইবার পেটের জন্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাসাবাড়িতে এখন ইলেকট্রিক সংযোগ বা যন্ত্রপাতির শেষ নেই। বরং যতই দিন যাচ্ছে তা আরও বাড়ছে, সঙ্গে বাড়ছে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : টক কদবেল লবণ-মরিচ দিয়ে মাখিয়ে খেতে দারুণ। কেবল খেতেই মুখরোচক নয় এটি, কদবেলের গুণও রয়েছে অনেক। হজমের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিখ্যাত জার্নালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে একটা বা দুটি ডিম খেলে…
বাদাম আর কাঁচামরিচের মধ্যে বেশ কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে। যেমন বাদামের মধ্যে ফাইবার থাকে। এই ফাইবার পেটের জন্য ভালো। অন্যদিকে কাঁচামরিচের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের খুব তাড়া। সকালে উঠেই শুরু হয় সারা দিনের কর্মযুদ্ধ। আর তাই সারা দিনের কর্মশক্তিও পুঁজি করে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিটি বাঙালির রান্নাঘরে যেই একটি সবজি অবশ্যই থাকে তা হল আলু। প্রতিটি তরকারিতে থাকে আলু। আলু অনেকেরই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের আগমন অনেকেরই ত্বক ও শরীরের নানা অংশে পরিবর্তন আনতে শুরু করে। সে প্রস্তুতি হিসেবে সবার পকেটে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবুজ লাউ খেলেও অনেকে এর বিচি ফেলে দেন। লাউ দিয়ে তৈরি কোনো খাবারে এর বিচি পেলে তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায় কিশমিশ। শুকনো কিশমিশ খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে…
দ্রুত খাবার খেলে তা স্বাস্থ্যের ওপর বেশ কিছু ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। যেমন ক্ষুধা বেড়ে যাওয়া, এমনকি রক্তে শর্করার পরিমাণও বেড়ে…